Bienvenu dans cette formation “cure de jouvence”

Ces 5 rites tibétains +(6è pratique bonus) sont une pratique de yoga pour augmenter la flexibilité et la fluidité des mouvements du corps, rajeunir et nettoyer vos chakras (les 7 centres d’énergie de votre corps en relation avec les glandes endocrines).

C'est un programme simple et puissant d’exercices pour rajeunir, utilisé par les moines tibétains, afin de vivre longtemps en pleine santé et énergie.

Les bénéfices des 5 tibétains sont: un meilleur sommeil, une meilleure énergie et vitalité, un soulagement des problèmes articulaires, une meilleure mémoire, une perte de poids, une amélioration de la vision, de la force physique, de la santé émotionnelle et mentale.