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Wiederholungen

Ab sofort gibt es die Lives direkt auf YouTube!

Um den Zugang zu den Leben zu erleichtern, sind sie jetzt auf YouTube verfügbar. Um sie in Wiederholung anzusehen, haben wir eine spezielle Playlist erstellt. Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um auf die Playlist zuzugreifen

ENTDECKEN SIE DIE PLAYLIST

AlltagslebenKraft | Live vom 30.09.20

  • Entladen Sie Ihre Negativität

  • Zentrierung

  • Innere Klangmeditation

  • Ujai

  • Seine innere Erzählung

  • Messung der Wirbelsäulenspannung

  • Boxatmung

  • Das Leben wird geübt

  • Atem verbinden

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 10.05.20

  • Zentrierung und Positionierung

  • Entspannungsmeditation in 4 Phasen

  • Ändern Sie Ihr Nervensystem

  • Lassen Sie die Panik los

  • Lösen von Wirbelsäulenverspannungen in archetypischen Haltungen

  • Atem verbinden

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 30.09.20

  • Zentrierung

  • Umgekehrte Pendelmeditation

  • Rückenfrei sitzender Schneider

  • Messung der Wirbelsäulenspannung

  • Intermittierende Hypoxie

  • Atem verbinden

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 27.09.20

  • Zentrierung

  • Umgekehrte Pendelmeditation

  • Rückenfrei sitzender Schneider

  • Messung der Wirbelsäulenspannung

  • Intermittierende Hypoxie

  • Atem verbinden

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 24.09.20

  • Zentrierung

  • Stabilitätsmeditation

  • Rückveröffentlichung

  • Messung der Augenspannung

  • Atmung

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 27.09.20

  • Zentrierung

  • Umgekehrte Pendelmeditation

  • Rückenfrei sitzender Schneider

  • Messung der Wirbelsäulenspannung

  • Intermittierende Hypoxie

  • Atem verbinden

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 24.09.20

  • Zentrierung

  • Stabilitätsmeditation

  • Rückveröffentlichung

  • Messung der Augenspannung

  • Atmung

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 20.09.20

  • Zentrierung

  • Atemschwingmeditation

  • Atme die Gegenwart, die Gegenwart ein und atme die Vergangenheit aus

  • Gemeinsame Veröffentlichung

  • Haha Ging

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 13.09.20

  • Zentrierung

  • Raum-Zeit-Meditation

  • Gemeinsame Veröffentlichung

  • Atemarbeit und einbeiniges Gleichgewicht/Boxatmung

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 09.09.20

  • Zentrierung – Meditation

  • Gelenkfreigabe

  • Atemarbeit und Parasympathikus

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 06.09.20

  • Zentrierung und Ujayi

  • Sophro

  • Rückenverspannungen lösen

  • Wendungen

  • Entspannende Atemzüge und das parasympathische System

AlltagslebenKraft | Live vom 09.02.20

  • Sophro-Zentrierung

  • Entspannende Bewegungen am Boden

  • Dankbarkeit

  • Quadratisches Atemprotokoll

AlltagslebenKraft | Live vom 30.08.20

  • So lösen Sie Verspannungen am Abend

AlltagslebenKraft | Live vom 23.08.20

  • Meditation und Zentrierung

  • Sofro

  • Arbeiten Sie an der hinteren Kette

  • Herzkohärenz

  • Achetypische Körperhaltungen

  • Entspannungsatmung 2/6

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 19.08.20

  • Meditation und Zentrierung

  • Harmonisierung der Muskelketten

  • Gelenkfreigabe

  • Apnoe und Bewegungen

  • Herzkohärenz

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 16.08.20

  • Lächelnmeditation, Zentrierung

  • Entspannung von Spannungen

  • Quadratisches Atmen

  • Dankbarkeit und ein Atem der Verbundenheit

AlltagslebenKraft | Live vom 12.08.20

  • Zentrierung und Sofro

  • DO IN

  • Künstliche Fußpflege

  • Fallen und atmen

  • Verankerung und Ausrichtung

  • Atem der Verbindung

  • Topo Physio: WASSER und MINERALIEN

AlltagslebenKraft | Live vom 09.08.20

  • Zentrierung und Sofro

  • Gelenkblockaden beseitigen

  • Atmung

  • Archetypische Körperhaltungen und Wirbelsäulenbewegungen

  • Dankbarkeit und Stolz

AlltagslebenKraft | Live vom 29.07.20

  • Die 5 Säulen der Gesundheit und Vitalität

  • Zentrieren und nähren Sie Ihre Sinne

  • Gelenke lösen und körperliche Spannungen harmonisieren

  • Die 3 Prinzipien der regenerierenden Bewegung

  • Arbeiten Sie mit einem Stock an Ihrem Gleichgewicht (Propriozeption).

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 26.07.20

  • Zentrierung

  • Meditationen der Sinne

  • Hintere Ketten- und Adduktorendehnung und Apnoe

  • Zwerchfellatmung vs. Vertikalatmung

  • Undipodale Balance, Stabilisator und Rattenfalle

  • Archetypische Körperhaltungen

  • Atem der Verbindung

AlltagslebenKraft | Live vom 07.04.20

  • Ernährung für die 6 Sinne (ja sechs ;)) und praktisch

  • Die 2. Dimension der Diätetik: Assimilation

  • Jung und jung intermittierend

AlltagslebenKraft | Live vom 26.07.20

  • Zentrierung und Meditation

  • Hören Sie auf seine Geräusche

  • Seufze und lass den Druck ab

  • Topo: Achtsamkeit

  • Flowtypische Körperhaltungen und Rollen auf dem Boden

  • Umgekehrtes Pendel, Fänge und Waagen

  • Stabilisierung und Neuausrichtung

  • Topo-Beatmung vs. Atmung

  • Prokubitusatmung und Apnoe

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 28.06.20

  • Zentrierung und Meditation des inneren Lächelns

  • Harmonisierung der hinteren Kontraktilkette

  • Öffnen des Beckens und sanftes Drehen der Wirbelsäule

  • Mobilität und Entriegelung in den 3 Ebenen des Körpers

  • Offene und durchsetzungsfähige Haltung

  • Integration

AlltagslebenKraft | Live vom 23.06.20

  • Meditation und Zentrierung des Atempendels

  • Hören Sie innerlich auf Ihre Atmung

  • Posterior-Harmonisierung

  • Zusammenbruch und Neustrukturierung durch Atmung: Selbstmassage

  • Topo-Meditation und Gleichmut

  • Herzkohärenz

  • Stolz

AlltagslebenKraft | Live vom 19.06.20

  • Topo Melatonin

  • Meditation – Zentrierung: Körperschmerzen und Anspannung

  • Gehirn und Symbolik

  • Vereinen Sie die leidenden Teile: Erkennen Sie, was kann ich für Sie tun ...

  • Wiederholungen

  • Die hintere Kette wird gedehnt

  • Psoas

  • Twist

  • Wim Hof ​​​​Einführung

  • Vergebung

AlltagslebenKraft | Live vom 17.06.20

  • Zentrierungs- und Dichtemeditation

  • Bewegen auf dem Boden und den Hebeln

  • Bewegen Sie sich von Händen und Füßen

  • Wirbelsäulenmassage und Mobilisierung

  • Aufrichterübungen

  • Topo: Kaffee

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 14.06.20

  • Meditation und Zentrierung: Hören Sie auf Ihre Atmung und Ihren Puls.

  • Zwischen Ein- und Ausatmen

  • Panikulation

  • Harmonisierung der hinteren Kette

  • Lösen Sie Schultern und Schultergürtel mit PQ-Rollen

  • Propriozeption des Kopfes

  • Topo:Spiel

  • Bewusstes Atmen und Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 12.06.20

  • Herzkohärenz und Bauchatmung

  • DO IN

  • Ha ha gong

  • Kontraktion und analytische Entspannung

  • Das Leben wird geübt

  • Entladung zur Erde

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 06.07.20

  • Meditation und Konzentration auf unsere Sinne

  • Künstliche Befreiung in den 3 Ebenen

  • Gleichgewichts-, Besitzer- und Kleinhirnarbeit

  • Fangen und springen

  • Atmen Sie, um unter Stress Ihre Mitte und Harmonie zu finden

  • Topo Theine Koffein

  • Integrationsmeditation

AlltagslebenKraft | Live vom 05.06.20

  • Zentrierungs- und Dichtemeditation

  • Bewegen auf dem Boden und den Hebeln

  • Bewegen Sie sich von Händen und Füßen

  • Wirbelsäulenmassage und Mobilisierung

  • Aufrichterübungen

  • Topo: Kaffee

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 03.06.20

  • Meditation and centering on our senses

  • Articual liberation in the 3 planes

  • Balance, owner and cerebellum work

  • Catch and jumps

  • Breathing to find your center and harmony under stress

  • Topo Theine Caffeine

  • Integration meditation

AlltagslebenKraft | Live vom 31.05.20

  • Zentrierungs- und Dichtemeditation

  • Bewegen auf dem Boden und den Hebeln

  • Bewegen Sie sich von Händen und Füßen

  • Wirbelsäulenmassage und Mobilisierung

  • Aufrichterübungen

  • Topo: Kaffee

  • Dankbarkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 03.06.20

  • Meditation und Zentrierung an den Grenzen des Körpers

  • DO IN

  • Archetypische Haltungssequenzen

  • Balancieren und aufholen

  • Apnoe

  • intermittierende Hypoxie

  • Atemverbindungen

AlltagslebenKraft | Live vom 31.05.20

  • Meditation zum inneren Lächeln

  • Harmonisierung der hinteren Kette

  • Pflegen Sie Ihre Wirbelsäule

  • Inspi/Expi 2/6 und 6/2 und Effekte

  • Dankbarkeit und Freundlichkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 29.05.20

AlltagslebenKraft | Live vom 27.05.2020

  • Meditation – Zentrierung – Scan der Sinne

  • Gemeinsame Veröffentlichungen in den 3 Flugzeugen

  • Wirbelsäulenfreigabe

  • Intermittierende Hypoxie und Erdung

  • Topo Ernährung und Kochen: Verdauungsleukozytose

  • Bewahren Sie die Vitalität Ihrer Lebensmittel und stärken Sie Ihre Immunität 🌱

  • Zentrierung – Dankbarkeit – Metta

AlltagslebenKraft | Live vom 24.05.2020

  • Meditation – Zentrierung – Atemzüge verbinden

  • Gelenkfreisetzung in allen 3 Ebenen

  • Dehnung der gesamten Kette und des hinteren kontraktilen Feldes

  • Adduktorenboni

  • Topo lebendiges Essen

  • 3 V-Regeln

  • 4 Lebensmittelgruppen: Biogen, Bioaktiv, Biostatisch und Biozide

  • Meditation zum inneren Lächeln

AlltagslebenKraft | Live vom 20.05.2020

  • 3-stufige Atemmeditation

  • Atmung in Bauchlage (flacher Bauch und Schulterblatt)

  • Horizontale vs. vertikale Atmung

  • Aufrichterübungen

  • Topo HORMESE und seine 4 Eingangstüren

  • Herausforderung unter der kalten Dusche

AlltagslebenKraft | Live vom 17.05.2020

  • 3-stufige Atemmeditation

  • DO IN

  • Stimulieren Sie Ihr Immunsystem mit einer taoistischen Ha-Ha-Gong-Praxis

  • Topo über IKIGAI und seinen Seinsgrund

  • Meditation zum inneren Lächeln

AlltagslebenKraft | Live vom 13.05.2020

  • Meditation und Zentrierung mit dem Atempendel

  • Gelenkfreigabehaltungen

  • Abbildung 8 Bewegungen des Coxofemoris

  • Saltos und Apnoe

  • Indoor-GPS und seine Existenzberechtigung

  • Metta

AlltagslebenKraft | Live vom 08.05.2020

  • Sauerstoff-Schulden-Meditation

  • Nasenatmung

  • Wecken Sie Ihren Körper mit einem Handtuch auf

  • Befreien und stärken Sie Ihren Schultergürtel

  • Buteyko-Atemübung

  • Dankbarkeit – Metta

AlltagslebenKraft | Live vom 05.06.2020

  • Interner Wetter- und Körperscanner

  • Erwecken Sie Ihren Körper und Ihre Wirbelsäule auf allen 3 Ebenen

  • Topo Young intermittierend

  • Was ich brauche und ernähre mich anders

AlltagslebenKraft | Live vom 05.04.2020

  • Was mich glücklich macht?

  • Fallen Sie ins Leben und zu Boden, ohne sich zu verletzen

  • Taoistische Praxis zur Stimulierung Ihrer Immunität

  • Wie bringen Sie Ihre Werte zum Ausdruck?

AlltagslebenKraft | Live vom 01.05.2020

  • Atmung, Pendelmeditation

  • Spüre seinen Puls

  • Die Feinmotorik wird mit Socken trainiert

  • Selbstmassage des Rückens

  • Pumpen und Kniebeugen in 1 Minute, Bewältigung von Anspannung und Stress durch Atmung

  • Kehre zu dir selbst zurück

  • Die 4 Energiepositionen des Menschen

  • Wille und das Senden von Freundlichkeit

AlltagslebenKraft | Live vom 29.04.20

  • Werden Sie sich Ihres Körpers bewusst

  • Inneres Selbstbild

  • Inneres und äußeres Gleichgewicht

  • Befreien Sie Ihren Körper mit einem Stock

  • 3 Gedanken: gut/besser/am besten

  • Emotionales Immunsystem

  • Negative Gedanken

AlltagslebenKraft | Live vom 27.04.2020

  • Beatmung mit Beckenneigung

  • Innere Welle

  • Ballistisches Aufwärmen

  • Die Pantoffel-Übung

  • Befreien Sie Ihren Psoas

  • Qi-Qong-Baum-Pose

  • Akzeptiere und lass die Vorstellung los, dass es anders hätte sein sollen

AlltagslebenKraft | Live vom 24.04.20

  • Bodenmobilität

  • Stärkung durch Apnoe

  • Schlafen

  • Meditation

AlltagslebenKraft | Live vom 22.04.2020

  • Wellenbewegungen

  • Bewegung durch Hände und Füße

  • Serverübung

  • Balancearbeit

  • Schlafen

AlltagslebenKraft | Live vom 20.04.20

  • Tierspaziergänge

  • Barfußlaufen und Vorteile

  • Natürliche Entzündungshemmer

  • Schweigen ist eine Haltung

  • Meditatives Gehen

AlltagslebenKraft | Live vom 17.04.2020

  • Selbstmassage

  • DO IN

  • Harmonisierung seiner hinteren Kette

  • ASSERTIVITÄT und Management von Toxizitäten

  • Befreien Sie sich von Ihren üblichen Spannungen

  • Einsatz von Apnoe

AlltagslebenKraft | Live vom 15.04.2020

  • Ujjayi-Atmung: Vorteile und Praxis der Meeresatmung

  • Wiederholungen und Wecken Ihrer Tiefenmuskulatur (Kern)

  • Hängen Sie Ihre Wirbelsäule auf

  • PEAR-Prozess bei CAHS

  • Entladen Sie Ihre Negativität auf die Erde

AlltagslebenKraft | Live vom 13.04.2020

  • Archetypische Kniebeuge (finde es)

  • Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule

  • Wie man Stuhlgang hat

  • Befreien Sie Ihr Becken, damit es in Ihnen zirkulieren kann

  • Bewohnen Sie Ihren Körper mit Präsenz

AlltagslebenKraft | Live vom 10.04.2020

  • Meditation

  • Körperpraxis

  • Die Praxis der 5 Tibeter

AlltagslebenKraft | Live vom 04.08.2020

  • „DO IN“-Methode

  • Befreien Sie Ihre Wirbelsäule

  • Apnoe-Praxis

  • Identifizieren Sie Ihren Stressalarm

  • Anker atmet im Sturm

AlltagslebenKraft | Live vom 04.06.2020

  • Die 5 Säulen der Gesundheit und Vitalität

  • Symbolisch etwas Luft geben, anders verbinden

  • Gelenke lösen und körperliche Spannungen harmonisieren

  • Die 3 Prinzipien der regenerierenden Bewegung

  • Arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht (Propriozeption)

  • Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unserer Fragen ab

  • Ändern Sie Ihre Denkweise: Was ist das Geschenk? die Afformations-Methode

AlltagslebenKraft | Live vom 04.03.2020

  • Grundlagen der Ujai-Atmung

  • Symbolisch etwas Luft geben, anders verbinden

  • Archetypische Körperhaltungen harmonisieren körperliche Spannungen

  • Die 3 Prinzipien der regenerierenden Bewegung

  • So trinken Sie, essen Sie sich selbst (laden Sie Ihr Essen auf)

  • Macht der Absicht

  • Grundlage von Achtsamkeit und Präsenz

  • PEAR- und RAIN-Prozesse zur Bewältigung Ihrer toxischen Gedanken und Emotionen

AlltagslebenKraft | Live vom 30.03.2020

  • Grundlage der Bauch- und Zwerchfellatmung

  • Achtsamkeit

  • Dankbarkeit

  • Herzkohärenz

  • Physiologie des Stresses

AlltagslebenKraft | Live vom 01.04.2020

  • Grundlage der Bodenabstimmung

  • Symbolisch etwas Luft geben, anders verbinden

  • Gelenkauslösung in 3 Dimensionen

  • Geh zu Boden

  • Die 3 Prinzipien der regenerierenden Bewegung

  • Grundlagen der Meditation und Aufmerksamkeitsschulung

  • Jokang, Haltungen, Bewusstsein, Gleichmut

Das Treffen der Woche

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