LifeForce au Quotidien
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Les replays
Dorénavant les lives sont directement
sur Youtube !
Afin de faciliter l’accès aux lives, ils sont dorénavant consultables sur Youtube, et pour les voir en replay, nous avons créé une playlist dédiée, cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder à la playlist
LifeForce au quotidien | Live du 30/09/20
- Se décharger de ses négativités
- Centrage
- Méditation du son intérieur
- Ujai
- Sa narration interne
- Levé de tensions rachis
- Box breathing
- La vie se pratique
- Respiration connectante
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 05/10/20
- Centrage et positionnement
- Méditation relâchement en 4 phases
- Changer son système nerveux
- Libération pandiculation
- Levé de tensions rachis en postures archetypales
- Respiration connectante
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 30/09/20
- Centrage
- Méditation du pendule inversé
- Libération du dos assis tailleur
- Levé de tensions rachis
- Hypoxie intremittente
- Respiration connectante
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 27/09/20
- Centrage
- Méditation du pendule inversé
- Libération du dos assis tailleur
- Levé de tensions rachis
- Hypoxie intremittente
- Respiration connectante
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 24/09/20
- Centrage
- Méditation de la stabilité
- Libération du dos
- Levé de tensions occulaires
- Respiration
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 27/09/20
- Centrage
- Méditation du pendule inversé
- Libération du dos assis tailleur
- Levé de tensions rachis
- Hypoxie intremittente
- Respiration connectante
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 24/09/20
- Centrage
- Méditation de la stabilité
- Libération du dos
- Levé de tensions occulaires
- Respiration
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 20/09/20
- Centrage
- Meditation de la balancoire respiratoire
- Inspirer la presence, le présent et expiré le passé
- Libération articulaire
- Ha ha Ging
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 13/09/20
- Centrage
- Meditation de l’espace/temps
- Libération articulaire
- Travail respiratoire et equilibre unipodal / box breathing
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 09/09/20
- Centrage – Meditation
- Libération articualaire
- Travail respiratoire et systeme parasympathique
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 06/09/20
- Centrage et Ujayi
- Sophro
- Lever les tensions dorsales
- Torsions
- Respirations relaxantes et système parasympathique
LifeForce au quotidien | Live du 02/09/20
- Centrage – Meditation
- Libération articualaire
- Travail respiratoire et systeme parasympathique
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 30/08/20
- Comment relâcher les tensions le soir
LifeForce au quotidien | Live du 23/08/20
- Méditation et centrage
- Sofro
- Travail de la chaine postérieure
- Cohérence cardiaque
- Postures achétypales
- Respiration détente 2/6
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 19/08/20
- Méditation et centrage
- Harmonisation chaines musculaires
- Libération articualaire
- Apnée et mouvements
- Cohérence cardiaque
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 16/08/20
- Méditatation du sourire, centrage
- Libération des tensions
- Respiration en carré
- Gratitude et respiration de connexion
LifeForce au quotidien | Live du 12/08/20
- Centrage et sofro
- DO IN
- Soins articualires des pieds
- Chute et respirations
- Ancrage et alignement
- Respiration de connection
- Topo physio: EAU et MINERAUX
LifeForce au quotidien | Live du 09/08/20
- Centrage et sofro
- Lever les blocages articulaires
- Respiration
- Postures archetypales et mouvement du rachis
- Gratitude et fierté
LifeForce au quotidien | Live du 29/07/20
- Les 5 piliers de la santé et vitalité
- Centrage, et nourrir ses sens
- Libération articulaire et harmoniser ses tensions corporelles
- Les 3 principes du mouvement régénérants
- Travailler son Equilibre (proprioception) avec un baton
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 09/08/20
- Centrage et sofro
- Lever les blocages articulaires
- Respiration
- Postures archetypales et mouvement du rachis
- Gratitude et fierté
LifeForce au quotidien | Live du 04/07/20
- Nutrition des 6 sens (oui six ;)) et pratique
- La 2e dimension de la diététique : assimilation
- Jeune et jeune intermittent
LifeForce au quotidien | Live du 26/07/20
- Centrage et méditation
- Ecoute de ses sons
- Soupir et lachage de pression
- Topo: Pleine conscience
- Flow postures acrchetypales et roulade au sol
- Pendule inversé, rattrape et equilibre
- Stabilisation et reequilibrage
- Topo ventilation vs respiration
- Respiration en procubitus et apnée
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 28/06/20
- Centrage et méditation du sourire intérieur
- Harmonisation de la chaine contractile postérieure
- Ouverture du bassin et torsions douces de la colonne
- Mobilité et dévérouillage dans les 3 plans du corps
- Posture ouverte et assertive
- Intégration
LifeForce au quotidien | Live du 23/06/20
- Méditation et centrage du pendule respiratoire
- Ecouter sa respiration intérieurement
- Hamonisation postérieure
- S’effondrer et se restrucurer avec la respiration: automassage
- Topo meditation et equanimité
- Coherence Cardiaque
- Fierté
LifeForce au quotidien | Live du 19/06/20
- Topo mélatonine
- Méditation – Centrage : douleurs et tensions corporelles
- Cerveau et symmbolisme
- Unifier les parties en souffrance: reconnaitre, que puis je faire pour toi…
- Reptations
- Etirements chaine postérieure
- Psoas
- Torsion
- Wim Hof intro
- Le PARDON
LifeForce au quotidien | Live du 17/06/20
- Centrage et meditation de la densité
- Bouger au sol et leviers
- Bouger a partir des mains et des pieds
- Massage et mobilisation du rachis
- Erector exercises
- Topo: café
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 14/06/20
- Méditation et centrage: Ecoute de sa respiration et de son pouls.
- Entre inspir et expir
- Pandiculation
- Harmonisation chaine posterieure
- Libération épaules et ceintures scapulaires avec les rouleaux de PQ
- Proprioception tete
- Topo:jeu
- Respir intentionnelles et gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 12/06/20
- Cohérence cardiaque et respi abdominale
- DO IN
- Ha ha gong
- Contraction et détente analytique
- La vie se pratique
- Décharger à la terre
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 07/06/20
- Méditation et centrage sur nos sens
- Libération articualaitres dans les 3 plans
- Travail équilibre, proprio et cervelet
- Rattrap et sauts
- Respiration pour retrouver son centre et son harmonie sous stress
- Topo Théine Caféine
- Méditation intégration
LifeForce au quotidien | Live du 05/06/20
- Centrage et meditation de la densité
- Bouger au sol et leviers
- Bouger a partir des mains et des pieds
- Massage et mobilisation du rachis
- Erector exercises
- Topo: café
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 03/06/20
- Méditation et centrage sur nos sens
- Libération articualaitres dans les 3 plans
- Travail équilibre, proprio et cervelet
- Rattrap et sauts
- Respiration pour retrouver son centre et son harmonie sous stress
- Topo Théine Caféine
- Méditation intégration
LifeForce au quotidien | Live du 31/05/20
- Centrage et meditation de la densité
- Bouger au sol et leviers
- Bouger a partir des mains et des pieds
- Massage et mobilisation du rachis
- Erector exercises
- Topo: café
- Gratitude
LifeForce au quotidien | Live du 03/06/20
- Meditation et centrage aux frontières du corps
- DO IN
- Postures archétypales enchainements
- Equilibre et rattrape
- Apnée
- hypoxie intermittente
- Respiration de connections
LifeForce au quotidien | Live du 31/05/20
- Méditation du sourire intérieur
- Harmonisation de la chaine postérieure
- Soins de sa colonne vertébrale
- Inspi/Expi 2/6 et 6/2 et effets
- Gratidude et bienveillance
LifeForce au quotidien | Live du 29/05/20
LifeForce au quotidien | Live du 27/05/2020
- Meditation – centrage – Scan des sens
- Libérations articulaires dans les 3 plans
- Libération du rachis
- Hypoxie intermittente et mise au sol
- Topo nutrition et cuisson: leucocytose digestive
- Préservez la vitalité de vos aliments et renforcez votre immunité 🌱
- Centrage – Gratitude – Metta
LifeForce au quotidien | Live du 24/05/2020
- Meditation – centrage – réspirations de connexion
- Libération articualaire dans les 3 plans
- Etirement de toute la chaine et champ contractile postérieure
- Bonus adducteurs
- Topo alimentation vivantes
- Règles des 3 V
- 4 groupes d’aliments : Biogéniques,Bioactifs, Biostatiques et Biocides
- Meditation du sourire intérieur
LifeForce au quotidien | Live du 20/05/2020
- Meditation sur la respiration à 3 étages
- Respiration en procubitus (plat ventre et omoplate)
- Respiration horizontale vs verticale
- Ereceteur exercices
- Topo HORMESE et ses 4 portes d’entrées
- Défi douche froide
LifeForce au quotidien | Live du 17/05/2020
- Meditation sur la respiration à 3 étages
- DO IN
- Stimuler son immunité avec une pratique Taoiste Ha Ha Gong
- Topo sur l’IKIGAI et sa RAISON D ETRE
- Meditation du sourire intérieur
LifeForce au quotidien | Live du 13/05/2020
- Méditation et centrage avec le pendule respiratoire
- Postures de libération articulaires
- Les mouvements en 8 des coxo fémorales
- Culbutes et apnée
- GPS intérieure et raison d’etre
- Metta
LifeForce au quotidien | Live du 08/05/2020
- Méditation en dette d’oxygène
- Respiration nasale
- Réveiller son corps avec une serviette
- Libérer et renforcer sa ceinture scapulaire
- Exercice respiratoire Buteyko
- Gratitude – Metta
LifeForce au quotidien | Live du 06/05/2020
- Météo intéreur et scanner du corps
- Réveiller son corps et sa colonne sur les 3 plans
- Topo Jeune intermittent
- De quoi j ai besoin et se nourrir autrement
LifeForce au quotidien | Live du 04/05/2020
- Ce qui me met en joie?
- Chuter dans la vie et au sol sans se faire mal
- Pratique Taoiste pour stimuler son immunité
- Comment faire émerger ses valeurs?
LifeForce au quotidien | Live du 01/05/2020
- Respiration, méditation pendule
- Sentir ses pulsation
- Travail motricité fine avec chaussettes
- Automassage du dos
- Pompe et squat en 1 min, gestion des tensions et du stress par le respiration
- Retour à soi
- Les 4 postes énergétiques de l’homme
- Volition et envoyer de la bienveillance
LifeForce au quotidien | Live du 29/04/20
- Prendre de conscience de son corps
- Image interne de soi
- Equilibre interne et externe
- Libérer son corps avec un baton
- 3 réfléxions : good/better/best
- Sytème immunitaire emotionnel
- Pensées négatives
LifeForce au quotidien | Live du 27/04/2020
- Ventilation avec bascule du bassin
- Vague intérieure
- Echauffement balistique
- L’exercice du chausson
- Libérer ses psoas
- Posture de l’arbre Qi Qong
- Accueillir et lacher l’idée que ça aurait du être autrement
LifeForce au quotidien | Live du 24/04/20
- Mobilité au sol
- Renforcement grâce à l’apnée
- Sommeil
- Méditation
LifeForce au quotidien | Live du 22/04/2020
- Mouvements en vague
- Mouvement généré par les mains et les pieds
- Exercice du serveur
- Travail d’équilibre
- Sommeil
LifeForce au quotidien | Live du 20/04/20
- Marches animales
- Marche pieds nus et bénéfices
- Anti inflammatoires naturelles
- Le silence est une posture
- Marche méditative
LifeForce au quotidien | Live du 17/04/2020
- Automassages
- DO IN
- Harmonisation de sa chaine postérieure
- ASSERTIVITE et gestion des toxicités
- Se libérer de ses tension habituelles
- Utilisation de l’apnée
LifeForce au quotidien | Live du 15/04/2020
- Respiration Ujjayi: bénéfices et pratique de la respiration de l’océan
- Réptations et réveiller ses muscles profonds (noyau)
- Suspendre sa colonne vertébrale
- Processus PEAR à CAHS
- Décharger ses négativités à la Terre
LifeForce au quotidien | Live du 13/04/2020
- Squat archétypal (le retrouver)
- Décomprimer sa colonne vertébrale
- Comment aller à la selle
- Libérer son bassin pour que ça circule en soi
- Habiter son corps de présence
LifeForce au quotidien | Live du 10/04/2020
- Méditation
- Pratique corporelle
- La pratique des 5 Tibétains
LifeForce au quotidien | Live du 08/04/2020
- Méthode du « DO IN »
- Libérer sa colonne vertébrale
- Pratique de l’apnée
- Repérer son alarme de stress
- Respiration d’ancrage dans la tempête
LifeForce au quotidien | Live du 06/04/2020
- Les 5 piliers de la santé et vitalité
- Donner de l’air symboliquement, se relier autrement
- Libération articulaire et harmoniser ses tensions corporelles
- Les 3 principes du mouvement régénérants
- Travailler son Equilibre (proprioception)
- La qualité de notre vie dépend de la qualité de nos questions
- Changer son état d’esprit : Quel est le cadeau ? la méthode des Afformations
LifeForce au quotidien | Live du 03/04/2020
- Base de la respiration Ujai
- Donner de l’air symboliquement, se relier autrement
- Postures archétypales et harmoniser ses tensions corporelles
- Les 3 principes du mouvement régénérants
- Comment boire te manger (charger sa nourriture)
- Pouvoir de l’intention
- Base de la pleine conscience et présence
- Processus PEAR et RAIN pour gérér vos pensées toxiques et vos émotions
LifeForce au quotidien | Live du 30/03/2020
- Base de la respiration abdominale et diaphragmatique
- Pleine conscience
- Gratitudes
- Coherence cardiaque
- Physiologie du stress
LifeForce au quotidien | Live du 01/04/2020
- Base de l’harmonisation au sol
- Donner de l’air symboliquement, se relier autrement
- Libération articulaire dans les 3 dimensions
- Aller au sol
- Les 3 principes du mouvement régénérants
- Base de la méditation et de l’entrainement à l’attention
- Jokang, Postures, Awarness, Equanimité
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