Wiedergeburtskurs
Der Schlüssel zur Vitalität
Zwei Tage Training zur Steigerung Ihrer
Gesundheit und Vitalität
Sie nahmen an den Kursen teil
Coraline Eyrolles
Osteopathin – 42 Jahre alt – Lavandou
„Ich war immer am Rande eines Burnouts […] jetzt muss ich nicht mehr leiden“
Ich kam zu David Tans Vitalitätstraining, weil ich immer am Rande eines Burnouts stand. Und was ich gesucht habe, sind Werkzeuge, um diese Vitalität wiederherzustellen, zu wissen, wie ich mich verankern, das Leiden beenden und mich neu fokussieren kann.
Und ich habe all diese Tools dort gefunden und es ist großartig, weil ich jetzt nicht mehr leiden muss. Wenn ich es brauche, kann ich die notwendigen Ressourcen besorgen, und das freut mich.
Danke David
Pascal Bernard
Kapitän – Flugpilot – 58 Jahre alt – Paris
„Es ermöglichte mir, mich wieder mit anderen zu verbinden, mich wieder mit der Natur und der Erde zu verbinden.“
Ich würde sagen, dass David jemand ist, der es mir an diesem Wochenende ermöglicht hat, meinen Geist zu harmonisieren, indem er mich beruhigte.
Tatsächlich verleiht David dank seiner Berufserfahrung auf seinen Reisen viel Bedeutung in alles, was er lehrt. Er ist in der Lage, zu allem, was er lehrt, zahlreiche Referenzen und wissenschaftliche Erklärungen bereitzustellen.
Es ermöglichte mir, mich wieder mit anderen zu verbinden, mich wieder mit der Natur und der Erde zu verbinden. Ich verspüre ein allgemeines Gefühl der Harmonie und den Wunsch, die mit ihm begonnene Reise täglich fortzusetzen.
Vielen Dank, David
Esther Ritter
Verkaufssekretärin – 54 Jahre alt – Straßburg
„Wenn wir hier weggehen, sind wir nicht mehr dieselben Menschen!“
Ich gebe ehrlich zu, dass ich David nicht kannte. Meine Tochter hat mich angemeldet, es ist ihr Geschenk, ich bin gekommen...
Ich hatte einige außergewöhnliche Tage. David hat uns einfach beigebracht, sich mit den Grundlagen wie Atmung, Ernährung, Bewegungen usw. vertraut zu machen.
Und wenn wir hier weggehen, sind wir nicht mehr dieselben Menschen!
Danke David
Robin Deuxtrois
Lehrer für Permakultur – 33 Jahre alt – Valence
„Am Ende des zweiten Tages sah ich bereits eine Verbesserung“
Ich habe gerade ein tolles Praktikum bei David zum Thema Gesundheit und Vitalität gemacht. Es hat mir viele Dinge gebracht. Ich kam mit der Erwartung, morgens nach dem Aufstehen mehr angeln zu können. Nach dem zweiten Tag konnte ich bereits eine Verbesserung feststellen.
Wir hatten eine tolle Zeit, eine tolle Gruppe, viele andere Leute, die auch viele Offenbarungen hatten! Es gibt Hoffnung.
Ich hoffe, dass die Bewegung weitergeht, dass sich die Nachricht verbreitet, denn es gibt viel Potenzial, uns zu regenerieren und mehr Komfort und Pfirsich in unser Leben zu bringen.
Danke David, vielen Dank an das gesamte Team für das, was Sie tun!
Warum LifeForce-Praktika?
LifeForce wurde vor 3 Jahren gegründet.
Damals ging ich von einer einfachen und alarmierenden Beobachtung aus :
Jeder dritte Franzose gibt an, im Laufe seiner Karriere ein Burnout erlebt zu haben (Quelle: Umfrage von CFDT und Huffington Post )
Die Angst nahm so stark zu, dass typische Schulkinder in den 1980er Jahren über mehr Angst berichteten als psychiatrische Patienten in den 1950er Jahren (Quelle: Journal of Personality and Social Psychology) .
Die sozialen Kosten von Stress betragen 4 % der Krankenversicherungskosten (Quelle: INRS und die Arts et Métiers ParisTech School).
Kurz gesagt, in unserer Welt der Trennung und der ständigen Anforderungen leiden wir immer mehr unter chronischem Stress und Burnout. Ich bringe dir nichts bei..
Aber die Grundlage des Lebens sind Gesundheit und Vitalität.
Ohne Gesundheit und Vitalität sind wir einfach nur müde oder krank. Ohne Gesundheit und Vitalität ist es viel schwieriger, Zugang zu einer friedlichen und gelassenen Version von uns selbst zu erhalten, um von anderen Erfahrungen zu profitieren, die das Leben bieten kann: Elternschaft, Liebesleben, soziales Leben, Karriere, intellektuelles oder emotionales Leben, Sport und Hobbys, spirituelles Leben …
Ich habe mir die Frage gestellt:
Welche Faktoren verursachen chronischen Stress und Burnout?
20 Jahre lang habe ich Zehntausende Patienten begleitet und mit ihnen interagiert.
Ich habe 5 Faktoren identifiziert:
Schlechte Schlafqualität
Schlechte Ernährung
Körperliche Inaktivität
Flache Atmung
Die negative Einstellung
Was wäre, wenn Sie das ändern würden?
Anstatt unter Schlaflosigkeit zu leiden,
Was wäre, wenn wir die Energie des Morgens finden würden?
„Warum verschieben wir unsere Schlafenszeit, wenn die ersten Anzeichen von Müdigkeit auftreten, wenn doch voller Schlaf für unsere körperliche und geistige Gesundheit lebenswichtig ist?“
Die Gesellschaft hat sich von der Natur und ihren Rhythmen abgekoppelt. Viele von uns haben eine schlechte Schlafqualität. Wir wachen die meiste Zeit müde auf. Aus Unwissenheit respektieren wir unsere Schlafzyklen nicht.
Anstatt unbewusst zu essen,
Was wäre, wenn wir alle unsere Sinne gesund ernähren würden?
„Warum verarbeitete Lebensmittel essen, wenn wir unseren Körper und Geist vollständig ernähren können?“
Die industriellen Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, ohne uns ihrer Natur bewusst zu sein, haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere Vitalität.
Wenn Sie sich gesund ernähren, auf die Ernährung Ihrer Zellen achten und intermittierendes Fasten anwenden, steigern Sie Ihre tägliche Energie.
Anstatt in Schmerzen zu leben,
Was wäre, wenn wir unsere körperlichen Fähigkeiten entwickeln würden?
„Warum sich über Ihre Schmerzen beschweren, wenn nur 5 Minuten gut durchgeführter Bewegungsübungen pro Tag das Selbstvertrauen wiederherstellen und alle Schmerzen beseitigen können?“
Eine sitzende Lebensweise ist eine Geißel unseres Jahrhunderts. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, 40 Stunden pro Woche auf einem Stuhl zu sitzen.
Wenn Sie wieder Bewegung finden, verjüngen Sie Ihren Körper, reduzieren Schmerzen und Stress, gewinnen Ihre Flexibilität zurück und geben Ihrem Geist Klarheit.
Anstatt im Stress zu leben,
Was wäre, wenn wir voller Zuversicht leben würden?
Warum all die stressigen Reize ertragen, die uns umgeben, wenn wir eine schützende Blase schaffen und unser ganzes Selbstvertrauen zurückgewinnen können?“
Es ist an der Zeit, dass Sie lernen, vollständig und richtig zu atmen. Gut kontrollierte tiefe Atmung reduziert Stress, hilft beim Umgang mit Emotionen und verbessert die Entscheidungsfindung.
Anstatt in dunklen Gedanken zu verweilen,
Was wäre, wenn wir unser Leben positiver gestalten würden?
„Warum unter Zwang leben, wenn wir unsere Überzeugungen ändern und unser Leben neu erfinden können?“
Wir sind uns nicht darüber im Klaren, wie negativ sich unsere negativen Gedanken auf unser Leben auswirken können.
Sich unserer Denkmuster bewusst zu werden, eröffnet neue Lebenschancen, baut Stress ab und sorgt für eine bessere Konzentration.
Entdeckung der 5 Säulen
Im Laufe der Menschheitsgeschichte und in allen Kulturen wurden Gesundheit und Vitalität stets von denselben fünf Lebenssäulen getragen:
LifeForce führt Sie Schritt für Schritt durch die Prinzipien, die diese 5 Säulen des Lebens bestimmen, damit Sie sich jeden Tag um sie kümmern können. Sie können Ihren Stress auf natürliche Weise bewältigen und abbauen und Ihre Gesundheit und Vitalität zurückgewinnen.
Um es Ihnen leichter zu machen, diese Methode anzuwenden, Lebensveränderungen und Ihre neuen tugendhaften Gewohnheiten zu integrieren, haben wir das Wissen unserer Vorfahren mit zeitgenössischen Techniken sowie Neurowissenschaften und integrativer Pädagogik kombiniert.
Diese Methodik basiert auf universellen Prinzipien und hat bereits einer Vielzahl von Menschen jeden Alters und aller kulturellen und sozialen Hintergründe geholfen.
Säule 1: Bringen Sie Ihr Leben in Schwung
Halten Sie für einen Moment inne und lassen Sie das Tun hinter sich, um einfach nur zu sein
In der Natur hat alles einen Kreislauf und einen Rhythmus. Bei uns ist es genauso. Unsere innere Uhr ist auf den zirkadianen (Tag/Nacht) und ultradianen (Mini-Zyklen) Rhythmus abgestimmt und es ist wichtig, darauf zu achten, um synchron zu bleiben.
→ Wie können Sie Ihre innere Uhr neu synchronisieren, um Ihre Energie zu steigern?
→ Wie bekomme ich erholsamen und tiefen Schlaf?
→ Entdecken Sie, wie wichtig es ist, sich jeden Tag ausreichend der Sonne auszusetzen.
→ Meistern Sie die beiden Dimensionen des Schlafs
Säule 2: Nähren Sie Ihren Körper und Geist
Die Art der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann bis zu 60 % Ihrer Genexpression verändern
„Du bist, was du isst“, heißt es schon tausende Male. Bei Life Force geht es jedoch nicht nur um die Nahrung, die wir essen, sondern auch darum, wie wir jeden unserer Sinne nähren.
Ernährung betrifft alles, was wir aufnehmen, von den Bildern, die wir sehen, was wir hören und hören, was wir atmen und riechen, was wir berühren und wahrnehmen, was wir denken …
→ Wie fange ich mit dem intermittierenden Fasten an?
→ Wie programmieren Sie Ihre Ernährung, um Ihre Energie zu verbessern?
→ Wie können Sie die beiden Dimensionen der Ernährung nutzen : die Qualität Ihrer Nahrung und Ihre Darmkapazität zur Assimilation, um mehr Energie zu haben ?
Säule 3: Bewegen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise
Bewegen Sie sich mit Ihrem Geist und denken Sie mit Ihrem ganzen Körper
Bewegung ist Leben. Ihre Bewegungen und Körperhaltungen beeinflussen maßgeblich, wie Sie mit der Welt interagieren und wie Sie sich in Ihrem Körper fühlen.
→ Wie entwickelt man eine Bewegungsmentalität?
→ Wie löst man alte Blockaden im Körper?
→ Harmonisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Körperhaltung aus eigener Kraft
Säule 4: Wirklich atmen
Wenn unser Körper von unserem Bewusstsein und unserer Präsenz erfüllt ist, gibt es keinen Raum mehr für äußere Eingriffe
Am Anfang des Lebens gibt es das erste Einatmen und am Ende das letzte Ausatmen. Dazwischen liegt das Leben. Es ist außergewöhnlich, den Umgang mit diesem grundlegenden Werkzeug zu erlernen.
→ Verbessern Sie Ihre Atmung, um Ihr Leben zu verbessern
→ Wie reinige ich mich jeden Tag energetisch, emotional und körperlich?
→ Genießen Sie die ruhigen und physiologischen Vorteile der verschiedenen Atemschritte
Säule 5: Leben in voller Präsenz
Ihre Aufmerksamkeit wird immer eng mit Ihrer Fähigkeit verbunden sein, Ihren Geist ruhig und stabil zu halten, damit Sie ihn in die von Ihnen gewählte Richtung lenken können.
Die Fähigkeit, Ihre eigene Aufmerksamkeit zu kontrollieren und sich des gegenwärtigen Augenblicks bewusst zu sein, wird jede Erfahrung, die Sie machen, bereichern. Ganz am Leben zu sein ist genau das.
Das Problem besteht darin, dass man sich meist auf die eine oder andere der Säulen konzentriert, insbesondere wenn man gesundheitliche Bedenken hat. Solange Sie dies tun, vernachlässigen Sie die anderen Säulen.
→ Wie können Sie Achtsamkeit in Ihrem Leben anwenden?
→ Verändern Sie die Qualität der Fragen, die Sie sich stellen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
→ Was ist Meditation und lernen Sie, einfach zu meditieren?
→ Wie kann man die Kraft der Dankbarkeit integrieren, um glücklicher zu sein?
Was beinhaltet der LifeForce reNaissance-Kurs?
1. Der „Nektar“ der 5 Säulen
Der LifeForce-Ansatz ist transdisziplinär, was bedeutet, dass er die besten Regenerationswerkzeuge synthetisiert. Dabei handelt es sich um einfache, aber nicht simple, natürliche und pragmatische Hilfsmittel, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Vitalität wiederherstellen können.
Wir vermitteln Ihnen die Grundprinzipien, die ein gesundes und glückliches Leben bestimmen (denn diese sind tatsächlich erlernbar ), sodass Sie sie auf einfache und natürliche Weise in Ihren Alltag integrieren können.
2. Personalisiertes Coaching
Es ist eine echte geistige und körperliche Vorbereitung, um das loszulassen, was Sie daran hindert, voranzukommen oder glücklich zu werden, und den Weg für ein neues Leben freizumachen. Dank eines neurowissenschaftlichen Ansatzes und einer integrativen Pädagogik ist der Beitrag theoretisch und praktisch, die Ergebnisse tiefgreifend und nachhaltig.
Drei leidenschaftliche LifeForce-Coaches sind während des gesamten LifeForce-(Re)Birth-Kurses anwesend. Sie stehen Ihnen als diskretes Koordinations- und Organisationsglied zur Verfügung, um einen möglichst reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.
Sie beantworten Ihre spezifischen Fragen und Bedürfnisse, um Ihnen dabei zu helfen, jedes Prinzip und jedes Werkzeug in Ihr tägliches Leben zu integrieren.
3. Eine erholsame natürliche Umgebung
LifeForce (Re)Birth-Kurse werden immer an einladenden und entspannenden Orten organisiert. Im Herzen der Natur werden Sie sich der Elemente um Sie herum wieder bewusst und können sich wieder mit Ihrer tiefen Natur verbinden.
Sie werden begeistert sein von unseren Kursen, die im Hochgebirge der Alpen, am Rande des Atlantischen Ozeans in Portugal und in der erfrischenden Landschaft Zentralfrankreichs organisiert werden.
4. Die fürsorgliche Unterstützung der Gruppe
In einer fürsorglichen und sicheren Umgebung, immer mit einer großartigen unterstützenden Gruppenenergie (wir legen großen Wert auf) finden Sie bei uns die Lösungen, die zur Optimierung Ihrer Lebensqualität geeignet sind.
Die Motivation ist weit verbreitet: gesund zu leben und neue Energie zu tanken, um neue Vitalität zu tanken!
5. Angepasste Gerichte, die Ihren Gaumen erfreuen
Es ist wichtig, Ihre Zellen mit einer auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmten Küche zu nähren. Abwechslungsreich und lebendig verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit frischen, raffinierten und schmackhaften Gerichten, die Ihre physiologischen Bedürfnisse berücksichtigen.
Was sagen die Auszubildenden?
5/5
Marinette Briguet
„Ich bin 55 Jahre alt und Fachlehrerin für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. Ich habe Lifeforce vor ein paar Monaten durch einen Freund entdeckt. Das Praktikum ist eine unglaubliche Erfahrung, kraftvoll und bedeutungsvoll. Ich wäre gerne wieder dort geblieben!
Ich hatte bereits in der Schule eine Ausbildung in Achtsamkeitsmeditation erhalten und wollte in dieser Praxis weitermachen. Darüber hinaus verspürte ich das Bedürfnis, mein Immunsystem zu stärken und mich um meine geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern. Ich war mehr als satt!
Während des Praktikums gefielen mir die Intensität, der Reichtum und die Freundlichkeit. Hervorheben möchte ich die hervorragende Qualität der Lehre und aller Referenten. Ich habe einen Werkzeugkasten voller einfacher, aber nicht simpler Schlüssel erhalten!“
Nadia Juillard
„Ich bin Sozialpädagogin und interessiere mich für Outdoor-Sport und Meetings. Ich habe David Tan während eines Interviews mit Pierre Dufraisse entdeckt und ihn beim Toumo-Yoga-Kurs (Konfrontation mit der Kälte) mit Maurice Daubard kennengelernt. Dann spürte ich seine Stärke, seine Freundlichkeit und sein Bedürfnis, zum Wohl aller beizutragen.
Als der 6-tägige Kurs angekündigt wurde, brauchte ich 3 Sekunden, um mich für die Teilnahme zu entscheiden. Mir gefielen die 5 Säulen, das reichhaltige und gut strukturierte Programm, die klaren und ausführlichen Erklärungen. In einer Woche bieten David und sein Team konkrete und unterhaltsame Übungen an, die einfach, aber nicht simpel sind, um die wirksamen Schlüssel zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Vitalität auf natürliche Weise zu erlernen.
Der Unterricht, die Redner, die Gruppe, der Ort, alles war magisch!“
Quentin Lambert
„ Ich habe LifeForce dank Axel und während der Regenerationstreffen entdeckt.
Ich musste mich wieder verbinden, meinen Körper neu entdecken und meinen Lebensstil mit Methode und Einfachheit neu strukturieren. Ich habe Davids Reise und den Gesamtcharakter der Methode (Transversalität der Ansätze) geschätzt. Während des Kurses gefielen mir die Einfachheit der Werkzeuge und die Tiefe des Gefühls.
Ich habe meinen Körper zurückerobert, ohne Zwänge, in einer großartigen Umgebung mit unglaublichen Menschen. Das 6-Tage-Format ist an die Dichte des Inhalts angepasst, weder zu viel noch zu wenig mit viel Flexibilität in der Entfaltung.“
Emmanuelle Rentz
„ Während der Reunions of Regenerations im Juni 2019 besuchte ich einen Vortrag von David Tan. Ich fand seinen Gesamtansatz anhand der 5 Säulen sehr relevant. Ich hatte das Gefühl, dass es genau der richtige Zeitpunkt für mich war und habe mich für den Kurs angemeldet.
Dieses Praktikum hat meine Erwartungen weit übertroffen. David gab uns mit Freundlichkeit und Professionalität einfache Werkzeuge, die wir in unser tägliches Leben integrieren konnten. Grundlegende Praktiken, die es Ihnen ermöglichen, sich im Kopf und im Körper wohl zu fühlen, sich zu regenerieren und zu stärken.
Es zeigt uns, dass es letztendlich einfach ist, sich im Einklang mit uns selbst und anderen zu fühlen. Ich bin so glücklich, an diesem Kurs teilgenommen zu haben, es ist ein riesiges Geschenk, das jeder von uns selbst machen kann. »
LifeForce reNaissance ist für Sie, wenn…
Blockierung 1
Ihnen fehlt Energie und Sie leiden unter chronischer Müdigkeit und Schlaflosigkeit
Blockierung 2
Du liebst deinen Körper nicht, du nutzt ihn nicht in vollem Umfang aus
Blockierung 3
Sie leiden unter Gelenk- und Rückenschmerzen
Blockierung 4
Sie verspüren Ängste, chronischen Stress und stehen kurz vor einem Burnout
Blockierung 5
Sie verlieren Ihr Selbstwertgefühl und sehen das Leben negativ
Blockierung 1:
Ihnen fehlt Energie und Sie leiden unter chronischer Müdigkeit und Schlaflosigkeit
„Dafür bin ich zu alt, das ist über meinem Alter…!“
„Ich habe es satt, müde aufzuwachen und einen schrecklichen Arbeitstag zu haben.“
„Ich bin gereizt gegenüber den Menschen um mich herum, ich verliere die Geduld“
Mit der 5-Säulen-Methode werden Sie:
⇒ Erlernen Sie die Kunst des Nickerchens, die unsere Physiologie und unser Gehirn beruhigt und uns aufmerksamer und produktiver macht
. ⇒ Werden Sie sich der Schlafzyklen bewusst, um unseren Körper zu respektieren und zu regenerieren . Sie werden eine bessere Version Ihrer selbst sein
. ⇒ Lernen Sie, tief zu schlafen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen und so neue Energie für Ihr Leben und die Menschen, die Sie lieben, zu gewinnen
. ⇒ Finden Sie einen guten Schlaf, um Ihre Uhr neu zu synchronisieren und einen erholsamen und erholsamen Schlaf zu haben
. ⇒ Entdecken Sie Sungazing, einen natürlichen Produzenten von Vitamin D, ein natürliches Antidepressivum, das Freude macht .
Blockierung 2:
Du liebst deinen Körper nicht, du nutzt ihn nicht in vollem Umfang aus
„Ich mache eine Diät, aber ich kann nicht abnehmen“
„Ich fühle mich schwer, ich habe meine Flexibilität verloren“
„Ich schaue nicht gern in den Spiegel“
Mit der 5-Säulen-Methode werden Sie:
⇒ Üben Sie Hormesis, indem Sie sich der Kälte stellen, um sich Ihrer einschränkenden Überzeugungen bewusst zu werden und Ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen .
⇒ Ernähren Sie sich gesund mit köstlichen Lebensmitteln, die reich an Mikronährstoffen sind, um Ihre Energie zu steigern und Ihre Gesundheit zu verbessern .
⇒ Praktizieren Sie Hormesis durch intermittierendes Fasten, das entgiftet und entgiftet Ruhet Ihr Verdauungssystem aus, um die Nahrung besser aufzunehmen und Ihre Regenerationsfähigkeiten zu entwickeln .
⇒ Essen Sie achtsam, um an Vitalität zu gewinnen
. ⇒ Üben Sie Dankbarkeit, um das Aufnahmepotenzial zu steigern und mehr Energie aufzunehmen
Blockierung 3:
Sie leiden unter Gelenk- und Rückenschmerzen
„Ich habe es satt, Rückenschmerzen zu haben“ „Wenn ich aufwache, fühle ich mich eingerostet“ „Ich hatte schon immer irgendwo Schmerzen und das ruiniert mein Leben.“ „Wegen dieser Schmerzen musste ich meine Lieblingsbeschäftigung aufgeben ist eine doppelte Strafe“
Mit der 5-Säulen-Methode werden Sie:
⇒ Lösen Sie Ihre Gelenkblockaden und Muskelknoten, reduzieren Sie deren Verspannungen und regenerieren Sie Ihren Körper.
⇒ Lernen Sie archetypische Körperhaltungen, um Ihr Myoskelettsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu beseitigen .
⇒ Lernen Sie Selbstmassage und umgekehrte Körperhaltungen, um die Durchblutung zu verbessern, den Körper zu entspannen und Geist und Stress reduzieren ,
⇒ Ergonomie und Aufrichtung lernen, um die Fließfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern und die körperliche Autonomie wiederherzustellen , ⇒
„HIIT“ oder „Tabata“ lernen, um in kurzer Zeit Muskeln aufzubauen und den gesamten Körper zu stärken,
⇒ Pandiculate, um Ihre Nerven vorzubereiten System und Muskulatur, entspannen und Energie tanken
Blockierung 4:
Sie verspüren Ängste, chronischen Stress und stehen kurz vor einem Burnout
„Ich kann die Pause-Taste nicht drücken“ „Ich fühle mich super müde, ich kann nicht schlafen“ „Ich grübele ständig, ich sehe das Negative und finde keine Lösungen mehr“
Mit der 5-Säulen-Methode werden Sie:
⇒ Lernen Sie die Praxis der Dankbarkeit, die Ihre neuronalen Schaltkreise transformiert, es Ihnen ermöglicht, im gegenwärtigen Moment zu leben und neue Möglichkeiten zu eröffnen .
⇒ Lernen Sie, Ihr emotionales Immunsystem zu stärken, um sich nicht länger von Negativität überwältigen zu lassen und endlich Raum für Neues zu schaffen Freude . Sie werden für Ihr Leben völlig verfügbar sein.
⇒ Lernen Sie die Kraft der Absicht kennen, Ihre Aufmerksamkeit vom Beginn des Tages an auf das Positive und das zu richten, was Sie sich wünschen, und öffnen Sie sich für das Glück .
⇒ Meditieren Sie, um Ihre Aufmerksamkeit zu stärken und Ihre „Präsenz“ zu steigern. , alles um Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern
Blockierung 5:
Sie verlieren Ihr Selbstwertgefühl und sehen das Leben negativ
„Es liegt immer an mir, mich anzustrengen, andere denken nicht an mich“
„Ich kann meine Kinder nicht verstehen, unsere Beziehung ist konfliktreich“
„Ich treffe immer auf die gleichen Menschen, die mir ein schlechtes Gewissen machen“
„Am Anfang unserer Beziehung haben wir die Harmonie verloren, ich fühle mich nicht mehr verbunden“
„Ich habe diesen Job satt, ich fühle mich leer“
Mit der 5-Säulen-Methode werden Sie:
⇒ Lernen Sie, Negativität umzuleiten, um harmonische Beziehungen zu sich selbst und anderen zu finden
. ⇒ Finden Sie Ihre Stabilität und Stärke, um mit toxischen Beziehungen umzugehen .
⇒ Verwalten Sie Ihre toxischen Beziehungen, um Zwängen aus dem Weg zu gehen und Lösungen zu finden .
⇒ Steigern Sie Ihre Oxytocinproduktion und ernähren Sie sich durch gesunde und liebevolle Beziehungen
Wir wissen, dass es (sehr) schwer ist
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, konzentrieren Sie sich neu, kümmern Sie sich um sich selbst, stellen Sie sich die richtigen Fragen, treffen Sie Lebensentscheidungen, finden Sie die Kraft, voranzukommen, suchen Sie nach Lösungen, ... Es würde sich selbst belügen, sich selbst zu versprechen, dass der Weg super ist einfach.
Ein guter Weg, im Leben voranzukommen, ist es, von Menschen begleitet zu werden, die diesen Weg bereits gegangen sind.
Und genau deshalb ist die persönliche Betreuung durch LifeForce so wichtig.
Meine persönliche Erfahrung hat mir wertvolle Lektionen gelehrt:
– Bewältige meinen Stress sofort und auf natürliche Weise,
– finde tiefen und regenerierenden Schlaf,
– ernähre dich gesund und ausgewogen,
– entdecke meine Verbindung zur Natur wieder,
– erkenne und bewältige toxische Menschen und Verhaltensweisen;
– Meine körperlichen Verspannungen und Schmerzen selbst loswerden,
– Lebe mit einer positiven Einstellung und Dankbarkeit
LifeForce reNaissance-Praktikumsprogramm
Tag 1 :
Wie können Sie Ihren Stress praktisch und effektiv bewältigen?
Biohacking und neuronale Neuprogrammierung auf Wohlwollen
Was ist Stress ?
Praktische Übungen: Identifizieren Sie Ihren Stressalarm und lernen Sie, mit der Atmung umzugehen.
Lernen Sie, Ihre Schmerzen und Blockaden durch einfache Übungen zu lösen, die sich täglich leicht umsetzen lassen.
Praktische Übungen: natürliches Gehen, archetypische Körperhaltungen, Lösen von Verspannungen.
Verbessern Sie Ihre Aufnahmefähigkeit: Wann, was, wie essen?
Praktische Übungen: Übung von Achtsamkeit und Dankbarkeit.
Finden Sie ein Gleichgewicht in Ihrem Lebensstil und verbessern Sie die Qualität und Quantität Ihres Schlafes.
Praktische Übungen
Lernen Sie, sich von Wut, Traurigkeit, Angst und Frustration zu befreien; Holen Sie sich die Energie zurück, die Sie für ein harmonisches Leben benötigen
Praktische Übungen: Afghanisches Gehen, Atemspaziergänge, Silvotherapie, Erdung.
Praktische Übungen: Achtsamkeitsmeditation – Anapana
Erlernen Sie die Kunst der Meditation und zähmen Sie Ihren Willen
Tag 2:
Negativität und Toxizität umleiten
Prinzipien des Umgangs mit Konflikten und toxischen Beziehungen
Praktische Übungen: Ausrichtung, Zentrierung, körperliche und emotionale Erdung.
Praktische Übungen: Rückkehr zur Stabilität nach großer Belastung
Wie kann man die Lösung finden und gleichzeitig mit dem Problem in Kontakt bleiben?
Prinzipien und Vorteile des intermittierenden Fastens. Erfahren Sie, wie Sie es in Ihrem täglichen Leben umsetzen können.
Praxis und Vorteile der Thermophysioregulation: Kältebad
Einführung in Hormesis: Wie Sie Ihr biologisches Alter verjüngen und Ihre Anpassungsfähigkeit wiedererlangen
Änderungsmanagement
Das LifeForce-Team
David Tan
Life Coach, Osteopath DO und Gründer von LifeForce
Marie-Camille Masse
LifeForce-Coach
Axel Rihs
LifeForce Coach
Sie vertrauen uns
Max Piccinini – MAXIMALER ERFOLG
Workshop seines Flaggschiff-Seminars LifeMax
„David ist ein wahrer Meister in der Kunst der Vitalität und ein ausgezeichneter Lehrer. Er ist einfach ein gutes und seltenes Wesen.“
Konferenz und Workshops bei den Rencontres De La Régénération 2019
„David verfügt über umfangreiche Erfahrung im Coaching, Training, der Übertragung und der Unterstützung von Menschen in den Bereichen Stressbewältigung und Stärkung.“
Garrett McNamara – WELTREKORDMANN IM RIESENWELLENSURFEN
Stressmanagement und Vitalitätscoaching
„Die Regenerationsarbeit, die ich mit David gemacht habe, war unglaublich interessant, inspirierend und sogar augenöffnend. Ich bin beeindruckt von all den Techniken und Werkzeugen, die er mir in nur wenigen Tagen beigebracht hat.“
Nathalie Lefèvre – RADIO SANFTE MEDIZIN
Sendung „Eine wesentliche Vitalität“
„David ist ein talentierter Mann mit einer sehr reichen Botschaft. Es entspricht voll und ganz der Zeit und den Erwartungen von immer mehr Menschen, die eine „sehr“ gute allgemeine Gesundheit beibehalten möchten.
Und als Bonus!
Es ist wichtig, sich mit einer Gruppe von Menschen zu umgeben, die verstehen, was Sie durchmachen, und die die gleichen Erfahrungen teilen. Wir hören einander zu, wir ermutigen uns gegenseitig und wir ziehen uns gegenseitig auf.
Wir teilen unsere Erfolge und unsere Misserfolge. Wir teilen Werkzeuge und Entdeckungen, die allen zugute kommen könnten.
Durch die Teilnahme am LifeForce (re)Birth- Kurs erhalten Sie als Bonus:
Zugang zur Support WhatsApp-Gruppe
Zugang zur Facebook-Gruppe der Private LifeForce Community
Privilegierter Zugang zu LifeForce-Coaches
Geben Sie sich selbst den Schlüssel zu Ihrer Vitalität
- Machen Sie eine Pause, um über sich selbst und Ihr Leben nachzudenken und besser zu verstehen, wer Sie sind und was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten
- Trennen Sie sich von dieser Welt, in der Sie zu beschäftigt sind, um Gelassenheit zu finden
- Üben und integrieren Sie einfache Tools zur Stressbewältigung
- Tanken Sie neue Energie in einer fürsorglichen Atmosphäre, die Sie wieder mit sich selbst, anderen und der Natur verbindet
Häufig gestellte Fragen
→ Die Übungen sind für jeden zugänglich und für jeden geeignet.
→ Machen Sie sich selbst ein unverzichtbares Geschenk: Lernen Sie, glücklich zu leben (mit sich selbst und anderen)!
→ Kontaktieren Sie das LifeForce-Team, um sich auf die Warteliste für die nächsten LifeForce (re)Naissance-Kurse einzutragen und von günstigeren Frühbucheranmeldungen zu profitieren.
→ Seien Sie versichert, Sie werden nicht verloren gehen. Wir betreuen unsere Praktikanten sehr gut. Bei Fragen wenden Sie sich am besten direkt an das LifeForce-Team.
→ Die Zahlung ist in 3x-Takten ohne Gebühren möglich
→ Der LifeForce reNaissance-Kurs ist genau das Richtige für Sie! Tanken Sie neue Energie und lernen Sie die Werkzeuge kennen, mit denen Sie dies täglich tun können, wenn Sie wieder zu Hause sind.
→ Erleben Sie ein reichhaltiges und unvergessliches Erlebnis mit einer fürsorglichen Gruppe!
→ Ihre Gesundheit ist unbezahlbar, Ihr Glück auch!
→ Überhaupt nicht. Der LifeForce reNaissance-Kurs ist praxisorientiert. Denn durch Übung und Experimente werden Sie die Lehren und Prinzipien der 5 Säulen integrieren.
→ Die Gruppe ist ausschließlich Auszubildenden vorbehalten. Wenn die Gruppe für diejenigen außerhalb von LifeForce offen wäre, würde sie an Qualität verlieren. In dieser Gruppe können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Auszubildenden teilen, sie um Hilfe und ihre Meinung bitten.
→ Da jeder Trainierende Schritt für Schritt in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht, empfehlen wir Ihnen, sich unsere Ratschläge auf unseren YouTube-Kanälen anzusehen, unsere Videoschulungen anzusehen oder das Handbuch zur Regeneration von Gesundheit und Vitalität zu lesen.
Melden Sie sich für den LifeForce reNaissance-Kurs an
Ein 2-tägiger Kurs zur Stärkung Ihrer Gesundheit und zur Steigerung Ihrer Energie
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