Se Renforcer naturellement
par l’Hormèse
Rajoutez des années à votre vie
et de la vie à vos années.
Renforcez votre immunité, votre corps et votre esprit
Augmentez vos capacités physiques et mentales
Faites un investissement pour votre santé
Découvrez les 4 pratiques d’un programme “anti-fragilité” pour rajeunir votre âge biologique, renforcer votre immunité, votre corps et votre esprit !
L’Hypoxie intermittente
Exposition volontaire au froid et au chaud
HIIT Entraînement fractionné
Jeûne et repos digestif
Cela est possible grâce à une loi biologique essentielle : l’hormèse. Vous allez augmenter votre capacité adaptative physique, mentale et émotionnelle. En un mot : Rajeunir !
Associez les bienfaits de l’hormèse physique et ses 4 piliers avec
l’hormèse mentale et émotionnelle
Hormèse Emotionelle
De la théorie à la pratique
L’une des définitions de la vieillesse c’est la perte de sa capacité adaptative physique, mentale et émotionnelle.
Rajeunir c’est donc augmenter sa capacité adaptative. Cela est possible grâce à une loi biologique essentielle : l’hormèse.
Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort, si et seulement si, cela respecte notre capacité adaptative.
• Vous souhaitez renforcer votre immunité, votre corps et votre esprit ?
• Vous voulez augmenter vos capacités physiques et mentales ?
• Vous en avez assez de subir vos douleurs physiques ?
• Vous voulez savoir comment diminuer et gérer votre stress au quotidien ?
• Vous ressentez le besoin de faire une vraie cure de jouvence pour votre santé à long terme ?
• Vous désirez savoir comment renforcer votre terrain et ainsi prévenir les maladies ?
La loi de l’hormèse est présente tout au long de ce programme en tant qu’outil puissant de régénération
En pratiquant la loi physiologique de l’hormèse :
- Vous rajeunissez votre âge biologique.
- Vous vous sentez en pleine vitalité chaque jour pour profiter de la vie.
- Vous ne subissez plus vos douleurs, votre stress et vous reprenez le pilotage de votre vie et de votre système nerveux.
- Vous accédez aux principes clés de régénérescence.
- Vous reprenez confiance en votre pouvoir d’auto-guérison.
Votre programme de formation en détail
Hypoxie intermittente (apnée volontaire)
Ce que vous apprendrez :
- Respirer et se relâcher même sous stress
- Garder un focus mental même sous stress.
- Vous êtes plus fort·e que vous ne le pensez.
- Vous êtes capable d’explorer en dehors de votre zone de confort, vous élargissez cet espace.
Les bénéfices
- Vous augmentez votre tolérance au CO2 pour une meilleure résistance à l’effort et une meilleure oxygénation tissulaire.
- Vous produisez plus de globules rouge (EPO) pour une essence de meilleure qualité dans les veines, pour plus de vitalité – cette méthode simule un entraînement en haute altitude.
Exposition volontaire au froid et au chaud
d’inspiration du TOUMO Tibétain et de la méthode Wim Hof
Ce que vous apprendrez :
- Des méthodes simples et adaptées et à tous basées sur la neuroscience.
- Différence entre respiration et ventilation.
- La respiration physiologique (diaphragmatique à 3 étages).
- Les méthodes pour favoriser l’assimilation de l’oxygène au niveau pulmonaire et cellulaire.
Les bénéfices
- Vous transformez votre cellulite en graisse brune utile pour l’organisme.
- Vous développez une compétence de gestion de stress que vous pouvez réutiliser dans
toutes les situations de stress de votre quotidien.
- Vous ne subissez plus le froid et vous n’aurez plus jamais les mains et les pieds gelés !
- Vous régulez votre tension artérielle.
- Vous entraînez votre volonté et votre prise de décision, compétence qui vous servira
dans tous les champs de votre vie.
- Vous réveillez votre thermo-physio-régulation et votre immunité.
HIIT
Entraînement fractionné
Ce que vous apprendrez :
- S’entraîner d’une façon très efficiente qui stimule votre santé.
- Un protocole fun, court et très efficace qui vous réconcilie avec l’activité physique et le plaisir de bouge
Les bénéfices
- Vous brûlez autant de calories qu’en une heure de sport.
- Vous régulez votre poids.
- Vous soutenez votre système hormonal.
- Vous musclez votre corps et votre force mentale.
- Vous améliorez votre image de vous.
Jeûne et repos digestif
Optimiser votre énergie par le jeûne et le repos digestif
Ce que vous apprendrez :
- Optimiser votre énergie en apprenant quand et comment manger.
- La différence entre nutrition et alimentation.
- Vous nourrir autrement, nourrir vos sens et pas seulement de nourriture physique
Les bénéfices
- Vous stimulez l’autophagie : vous accélérez le nettoyage naturel de votre corps.
- Vous régulez votre masse corporelle que vous soyez en surpoids ou en sous-poids.
- Vous revenez à l’essentiel, vous réapprenez à être plus à l’écoute de vous-même.
- Vous régulez l’hormone de la satiété (la leptine).
Votre système immunitaire émotionnel
Ce que vous apprendrez :
- Prendre soin de l’image de soi au quotidien.
- Gérer votre stress et préserver votre énergie vitale.
- Faire évoluer vos croyances limitantes..
Les bénéfices
- Votre estime de vous est nourrie.
- Vous savez focaliser votre énergie sur les choses importantes et abandonnez les choses futiles.
- Vous récupérez votre vitalité et votre énergie.
- Vous avez un système immunitaire plus fort.
- Vous récupérerez un sommeil de meilleur qualité
Hormèse mentale et émotionnelle
Ce que vous apprendrez :
- Affronter vos peurs pour y découvrir vos libertés intérieures.
- Oser des actions que vous repoussez depuis longtemps.
- Vous libérer de la procrastination.
Les bénéfices
- Vous découvrez que derrière vos peurs se trouvent vos libertés.
- Vous expérimentez le confort dans l’inconfort.
- Vous découvrez la liberté dans dans la contrainte.
Un accompagnement pas à pas dans la mise en place d’habitudes vertueuses afin d’améliorer votre niveau d’énergie et votre santé
De nombreux bonus pour intégrer l’hormèse au quotidien
Douche froide
Adoptez la thérapie en eau froide, surmontez les difficultés du début et sachez accueillir le froid, avec un état d’esprit adéquat.
Libération articulaire
Apprenez les 3 principes de base des mouvements qui sont régénérants et comment les pratiquer au quotidien
Protocole hormétique
Retrouvez dans cet ensemble vidéo + support de formation un accompagnement pour mettre en place différents exercices
De nombreux bonus pour intégrer l’hormèse au quotidien
Douche froide
Adoptez la thérapie en eau froide, surmontez les difficultés du début et sachez accueillir le froid, avec un état d’esprit adéquat.
Libération articulaire
Apprenez les 3 principes de base des mouvements qui sont régénérants et comment les pratiquer au quotidien
Protocole hormétique
Retrouvez dans cet ensemble vidéo + support de formation un accompagnement pour mettre en place différents exercices
Ce que vous retrouverez
3.5
HEURES DE COACHING
pour un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie
42
VIDÉOS
théoriques et pratiques de la méthode LifeForce pour retrouver un sommeil régénérateur
18
EXERCICES
pour vous accompagner pas à pas
et à votre rythme
Accès au groupe privé LifeForce
Rejoignez David, les Coachs LifeForce, les Ambassadeurs et les autres membres de la communauté sur le Cercle LifeForce.
Dans ce groupe Facebook privé vous pourrez partager vos réussites, vos difficultés, vos progrès et poser vos questions.
La communauté est bienveillante et vous trouverez toujours des réponses, du réconfort et la joie du partage.
Se renforcer avec l’Hormèse
avec la méthode LifeForce et les 5 piliers de vie
Vous réaugmentez votre capacité adaptative : vous rajeunissez votre âge biologique 🚀
Vous sortez de l’épuisement et la fatigue chronique 🚀
Vous boostez votre santé et votre bien être 🚀
Vous vous libérez de la surcharge mentale 🚀
Vous revenez aux commandes de votre physiologie 🚀
Vous refaites des choses pour vous, sans attendre ni subir les remèdes de l’extérieur. 🚀
Vous renforcez votre système immunitaire 🚀
Vous boostez votre énergie de vie et votre feu intérieur 🚀
Ils aiment LifeForce
5/5
Martine
N’oubliez pas de vous coucher dès les premiers signes de sommeil hihi ! Je suis en plein apprentissage sérieux avec David suite à l’acquisition du pack et du livre après avoir visionné depuis des mois déjà ses vidéos, lu et relu, suivi les live sur FB depuis 2 semaines.
J’apprécie tellement ce qu’il fait que je ne pouvais que soutenir ces actions, car ce qu’il fait est formidable ! Bravo et encore bravo à David et bien sûr à son équipe !
Ils nous font confiance
Max Piccinini - RÉUSSITE MAX
Workshop de son séminaire phare LifeMax
“David est un vrai maître dans l’art de la Vitalité et un excellent pédagogue. C’est simplement un être bon et rare.”
Nathalie Lefèvre - RADIO MEDECINE DOUCE
Emission « Une Vitalité essentielle »
“David est homme talentueux avec un propos très riche. Il colle complètement à l’air du temps et aux attentes de plus en plus de personnes avides de se maintenir en « très » bonne santé globale. »
Thierry Casasnovas - RÉGÉNÈRE
Conférence et ateliers LifeForce lors du festival des Rencontres De La Régénération
“David a une très grande expérience du coaching, des stages, de la transmission, de l’accompagnement de la personne dans les domaines de la gestion du stress et du renforcement.”
Garrett McNamara
CHAMPION DU MONDE DE SURF DE GRANDES VAGUES
“Le travail de régénération que j’ai fait avec David a été incroyablement intéressant, inspirant et même une révélation. Je suis impressionné par toutes les techniques et les outils qu’il m’a enseignés en quelques jours”
David accompagne les surfeurs de grandes vagues dans les domaines de gestion de stress et de pleine conscience.
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