Respiración
poder transformador
respiración
Fortalece tu cuerpo, mente e inmunidad con el control de la respiración.
La forma en que respiramos influye en cada órgano, cada tejido y cada célula de nuestro cuerpo.
Cuando se realiza correctamente , la respiración se puede utilizar para impactar positivamente en nuestra salud , bienestar mental y rendimiento físico.
Desafortunadamente cuando la respiración se realiza incorrectamente , cuando no sabemos respirar correctamente, tiene el potencial de tener el efecto contrario. Respiraremos mientras estemos vivos, así que ¿por qué no aprovechar su poder para siempre?
Si hoy quieres respirar bien para vivir bien , entonces este programa es para ti.
❝ ¡ Vivir y envejecer con buena salud
es posible y se puede aprender!
¡Y comienza con la respiración! ❞
David es Coach, fundador de LifeForce, osteópata DO y fisioterapeuta DE formado en París. Ha explorado apasionadamente el desarrollo personal y el arte de curar durante más de 25 años.
Como profesional sanitario , ha tratado y apoyado a más de 40.000 pacientes de 80 nacionalidades diferentes.
Su pasión por los viajes y su trabajo le han llevado a descubrir más de 75 países durante los últimos 25 años. En sus aventuras y viajes, siempre ha buscado experimentar con los múltiples métodos naturales, utilizados por diferentes culturas y tradiciones, para vivir en plena Salud, llenos de Energía y en Amor por uno mismo y por los demás.
Su propio viaje interior le ha llevado a explorar en profundidad la relación mente/cuerpo y a practicar la meditación, el mindfulness y las terapias emocionales durante más de 20 años. Consumado practicante de diversas prácticas deportivas, también es profesor de Yoga, cinturón negro de Karate, instructor de Systema (arte marcial ruso) e instructor de Kitesurf.
Su enfoque transdisciplinario lo ha llevado a desarrollar y sintetizar las mejores herramientas de regeneración del mundo para recuperar la salud y la vitalidad.
3 claves para transformar tu vida aprendiendo a respirar de nuevo
CLAVE #1: :
Respirar bien aumenta nuestra energía natural y nuestra inmunidad.
CLAVE nº2: :
Hacer de nuestra respiración un arte para estresarnos menos y vivir mejor
CLAVE #3::
Domina nuestro cuerpo y mente con amor y paciencia.
Lo que vas a aprender
SABÍAS ?
YA has adoptado ciertos hábitos y patrones de respiración .
Por ejemplo, en momentos de miedo, dolor, estrés, tristeza o confusión, la mayoría de las personas inconscientemente contienen la respiración o hiperventilan.
Averiguar como:
- Sal de la ira , el miedo, la tristeza y la frustración,
- Digerir mejor , dormir mejor, aliviar dolores de cabeza,
- Reducir la inflamación
- Aumenta tu rendimiento deportivo, adelgaza, energízate
Pero también :
- Evalúe y haga un balance de su respiración (dónde comienza): frecuencia, ritmo, tipo, magnitud, ubicación, conciencia.
- Corregir tu ventilación (mecánica respiratoria): paso a paso
- Aprende a volver a respirar bien (diferencia entre respiración pulmonar y celular)
- Toma conciencia de tu respiración (mindfulness y presencia)
- Los fundamentos de una buena respiración fisiológica
- Por qué las “pausas” y los “interrupciones” en la respiración son tan comunes (y por qué es crucial CAMBIAR este patrón de comportamiento respiratorio si desea progresar en el dominio de la respiración).
- Los conceptos básicos de la terapia respiratoria : le ayudarán a comprender por qué es tan potente y cómo puede utilizar mejor estas sencillas técnicas a lo largo del día.
- Uso de la respiración como herramienta curativa : las increíbles razones por las que la respiración es tan importante para su salud y bienestar
Para calmar la mente y conectar con tu inteligencia e intuición innatas.
Para recuperar el control de tu sistema nervioso y fortalecer tu salud y vitalidad
Para mover su respiración de “inconsciente involuntario” a “consciente voluntario”
¿A quién va dirigido especialmente este programa?
- A personas estresadas , cansadas, deprimidas.
- Para quienes quieren adelgazar, recuperar vitalidad , mejorar su concentración.
- Para quienes quieren fortalecer su sistema inmunológico y estar más saludables.
- O para salir de todas las situaciones difíciles de la vida.
- Para acceder a un nivel superior de conciencia a través del dominio de la respiración.
❝
Cambia tu frecuencia respiratoria
para cambiar tu
estado emocional
❞
Tu programa de entrenamiento en detalle
Módulo 1:
¿Por qué volver a aprender a respirar?
9 de cada 10 adultos tienen una respiración disfuncional debido a malos hábitos (respiración bucal, microapnea, respiración paradójica, etc.). ¡Descubre todos los beneficios de invertir tu tiempo y atención para controlar tu respiración y darle nueva vida a tu vida!
Módulo 2:
Los 4 Pilares
Descubre los 4 pilares fundamentales del mundo de la respiración (breathwork) que son las claves que regulan tu respiración fisiológica, química y psicológica. Estas claves abrirán tu comprensión de todas las técnicas de respiración y pranayamas.
Módulo 3:
Conciencia de la respiración
Bienvenido al primer aspecto importante de la “respiración” (mundo de la respiración). Aprenderás a conocerte mucho más sutilmente a través del conocimiento de “cómo respiras”. ¡Tu respiración está directamente relacionada con todas las circunstancias de tu vida! Aprender a dejar que la respiración respire dentro de ti, a ser consciente de ella y a darle la bienvenida es transformador.
Módulo 4:
Fisiología y Biomecánica
Descubre la diferencia entre ventilación (biomecánica) y respiración (celular). Cómo evitar ciertas trampas y desbloquear tu cuerpo y la cadena respiratoria para liberar tu respiración. Comprenderás de una forma sencilla pero no simplista la importancia del CO2.
Módulo 5:
Los principios fundamentales
Descubra los 17 principios clave que rigen el mundo de la respiración. Con estas claves entenderás precisamente todos los efectos de las técnicas de respiración y pranayamas existentes. Podrás crear tus propias técnicas y ejercicios de respiración según tus necesidades.
Módulo 6:
Caja de herramientas
Descubra un kit de respiración de vida y supervivencia. Estas prácticas respiratorias que debes conocer te permitirán controlar el dolor, la inflamación, la fiebre, concentrarte, gestionar tus emociones (miedo, ansiedad, ira, tristeza), aliviar el estrés, dormir mejor, aumentar tu rendimiento, fortalecer tu salud y inmunidad, regula tu peso…
Módulo 7:
Respiración consciente
Bienvenido al segundo aspecto principal de la “respiración” (mundo de la respiración). Aprenderás a tomar las riendas de tu interioridad si lo que vives internamente no te conviene. Estas riendas están respirando. Descubrirás los principios detrás de las escuelas de hiperventilación e hipoventilación.
Módulo 8: Protocolo respiratorio
Una potente rutina y ejercicios que te acompañarán cada mañana al despertar, durante tus descansos conscientes del día y por la noche en casa. Inviertes en ti mismo, contigo y para ti (200 respiraciones conscientes de tus 25.000 respiraciones por día) para tener mejor salud, mejor energía y estar más enamorado.
Módulo 9: Viaje Respiratorio
Un gran viaje respiratorio guiado para hacer y repetir para ayudarte a liberar tus tensiones capa tras capa, y recargar tus baterías profundamente.
Hacer pasar
la respiración de
“ inconsciente involuntario ”
tiene
“ consciente voluntario ”
se transformará
todos los aspectos
de tu vida .
David acompañó y trató a numerosos pacientes en rehabilitación respiratoria que padecían patología cardiopulmonar al inicio de su carrera . Estos pacientes con grandes dolores le permitieron muy rápidamente darse cuenta en su carne de la preciosidad de nuestra respiración.
A través de decenas de miles de personas tratadas y apoyadas, David se dio cuenta de que 9 de cada 10 personas no sabían respirar.
Desde pequeño, David ha sido un apasionado de los deportes acuáticos como el surf, el snorkel, las artes marciales y el running. Por supuesto, la respiración tiene cada vez un lugar central.
A lo largo de los años de experimentación y prueba/error, desarrolló una relación muy particular con la respiración y aprendió la importancia de respirar bien. y controlar tu respiración.
Respirar conscientemente significa tener el control de tus emociones , sin importar las circunstancias.
Respiras aproximadamente 25.000 veces al día , puedes utilizar sólo el 0,8% de estas respiraciones, es decir, 200 respiraciones al día de forma consciente, y transformar tu vida. David se dio cuenta de que 9 de cada 10 personas no sabían respirar . Pero por otro lado, una vez que se dominaba la respiración, cada respiración se convertía en un instrumento de curación.
¿Eres capaz de invertir el 0,8% de tu tiempo al día en tu crecimiento personal y felicidad?
No importa por lo que estés pasando,
si vives conscientemente con ello,
¡ Se calmará!
¿Para qué beneficios?
Para recuperar el control de tu sistema nervioso
Este es uno de los biohacks más poderosos.
Para calmar la mente
y conectarte con tu inteligencia innata y.
Para honrar el acto más importante de tu vida.
La mente es como un caballo del que tú eres el jinete. La respiración son las riendas.
¿Para qué beneficios?
Para recuperar el control de tu sistema nervioso
Este es uno de los biohacks más poderosos.
Para calmar la mente
y conectarte con tu inteligencia innata y.
Para honrar el acto más importante de tu vida.
La mente es como un caballo del que tú eres el jinete. La respiración son las riendas.
que encontraras
9.5
HORAS DE ENTRENAMIENTO
para corregir y optimizar tu respiración
130
VÍDEOS
con la combinación adecuada de teoría simple y no simplista y, sobre todo, prácticas respiratorias poderosas
9
MÓDULOS
para acompañarte en este viaje hacia ti paso a paso y a tu propio ritmo
Acceso al grupo privado LifeForce
Únase a David, los entrenadores, embajadores y otros miembros de la comunidad de LifeForce en LifeForce Circle.
En este grupo privado de Facebook podrás compartir tus éxitos, tus dificultades, tus avances y hacer tus preguntas.
La comunidad es solidaria y siempre encontrarás respuestas, consuelo y la alegría de compartir.
La respiración es una fuerza, un puente, una herramienta. Nos conecta entre nosotros y con nuestra propia naturaleza, nuestra fuente.
¡Haz de tu respiración un arte!
Practica siendo acompañado y guiado.
Maneja todas las situaciones difíciles de tu vida.
🚀Descubra nuevas prácticas de respiración para utilizarlas concretamente en su vida , durante situaciones difíciles.
🚀Recupera el control de tu sistema nervioso
🚀Utilice la respiración para dormir mejor, tener más energía y calmarse.
🚀Controla tu respiración y conviértela en tu aliada
🚀Toma conciencia de tu respiración y pasa a la respiración consciente voluntaria.
Vídeo de formación
Respiración: el poder transformador de la respiración
459,00€ 259,00€
Aquí hay 2 extractos de los 130 videos disponibles en la capacitación.
Les gusta LifeForce
5/5
Yoann Gueguen – Enfermera
Un fin de semana increíble con el equilibrio adecuado entre práctica y teoría, el equilibrio adecuado entre el uso de la mente y el uso del cuerpo.
Un alegre camino de aprendizaje donde realmente sientes que progresas, pasando de menor a mayor perfección.
Nada se impone, todo se propone. Los ejercicios y conceptos propuestos también son muy útiles para mejorar tu vida diaria tanto a nivel personal como de apoyo a otras personas para un profesional de la salud como yo (Enfermera e Hipnoterapeuta).
Las herramientas y técnicas son pepitas de oro para el sueño, el deporte, la respiración, la vitalidad, la nutrición y las relaciones con los demás. Salpicado de citas y frases clave, cada una tan relevante como la siguiente.
Expreso todo mi agradecimiento a David y su equipo por estas transmisiones de conocimiento y experiencia, siempre con humildad y respeto en el sentido amplio del término. En mi opinión, valores que son inseparables de la transmisión y la formación.
Gracias de nuevo David y esperamos con ansias nuestra próxima reunión.
Ellos confían en nosotros
Max Piccinini - MÁXIMO ÉXITO
Taller de su seminario insignia LifeMax
“David es un verdadero maestro en el arte de la Vitalidad y un excelente maestro. Es simplemente un ser bueno y raro”.
Nathalie Lefèvre - RADIO MEDICINA SUAVE
Transmite “Una Vitalidad Esencial”
“David es un hombre talentoso con un mensaje muy rico. Se adapta perfectamente a los tiempos y a las expectativas de cada vez más personas deseosas de mantener una salud general “muy” buena. »
Thierry Casasnovas - REGENERA
Conferencia y talleres LifeForce durante los Rencontres De La Régénération
“ David tiene una amplia experiencia en coaching, capacitación, transmisión y apoyo a personas en las áreas de manejo y fortalecimiento del estrés”.
Garrett McNamara
CAMPEÓN MUNDIAL DE SURF DE OLAS GRANDES
“El trabajo de regeneración que hice con David fue increíblemente interesante, inspirador e incluso revelador. Estoy impresionado con todas las técnicas y herramientas que me enseñó en tan solo unos días”
David apoya a los surfistas de olas grandes en las áreas de manejo del estrés y atención plena.
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