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Fortalece tu cuerpo, mente e inmunidad con el control de la respiración. 130 vídeos (9h30 de contenido) organizados en 9 módulos para corregir y optimizar tu respiración
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Aprende a meditar de manera efectiva y sencilla (6,5 horas de contenido y 38 videos)
+ 15 poderosos viajes meditativos para sanar y fortalecer ciertos aspectos de tu vida.
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Descubre los principios clave que rigen tu salud para cuidarla cada día.
Pilar a pilar, aprenderás a equilibrar las bases de tu salud y recuperar tu vitalidad.
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Encuentra una calidad de vida insospechada resincronizando tu reloj biológico. Aprenderás las claves esenciales, en base a cada uno de tus 5 pilares de vida, para recuperar y preservar el sueño.
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Descubre muchas claves y ejercicios prácticos para fortalecerte mental y físicamente gracias a la ley de hormesis. En el corazón del método LifeForce, aprenderá a fortalecer su inmunidad, su cuerpo y su mente.
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¡Cómo establecer una auténtica rutina saludable para pasar tus días en plena forma! 5 poderosos y ajustados ritos de rejuvenecimiento para todos por un Osteópata/Fisioterapeuta para estar en Energía y Salud.
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Aprende cómo empezar tu día contigo y para ti. Te valoras temprano en la mañana cuidándote por ti mismo. Anclas un hábito de vida virtuoso para estar saludable y vital a través de prácticas simples y poderosas.
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Formación de socios
Muchos socios apoyan nuestro trabajo y estamos muy orgullosos de haber creado, con Vivovojo/Bebooda, una formación integral sobre gestión del estrés para su comunidad.
Puedes encontrar el programa de esta formación directamente haciendo clic en el siguiente enlace
Las crisis sanitarias, el confinamiento, el toque de queda, las mascarillas, representan una enorme fuente de estrés. Esta formación de 3 módulos de dos horas cada uno te da las claves para dominar el estrés por esta situación excepcional, para calmar tu cuerpo y tu mente.
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Aprenderás a controlar tu estrés y optimizar tu vitalidad con un método sencillo y natural: el de los cinco pilares que estructuran nuestra vida: nutrición, sueño, movimiento, respiración y estado de ánimo.
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