Fortalecete naturalmente
a través de Hormesis
Añade años a tu vida
y vida a tus años.
Fortalece tu inmunidad, cuerpo y mente.
Aumenta tus capacidades físicas y mentales.
Haz una inversión en tu salud
¡Descubre las 4 prácticas de un programa “antifragilidad” para rejuvenecer tu edad biológica, fortalecer tu inmunidad, tu cuerpo y tu mente!
Hipoxia intermitente
Exposición voluntaria al frío y al calor.
Entrenamiento de intervalos HIIT
Ayuno y descanso digestivo
Esto es posible gracias a una ley biológica esencial: la hormesis. Aumentarás tu capacidad de adaptación física, mental y emocional. En una palabra: ¡rejuvenecer!
Combina los beneficios de la hormesis física
y sus 4 pilares con
la hormesis mental y emocional
Hormesis emocional
De la teoría a la práctica
Una de las definiciones de vejez es la pérdida de la capacidad de adaptación física, mental y emocional.
Por lo tanto, rejuvenecer significa aumentar la capacidad de adaptación. Esto es posible gracias a una ley biológica esencial: la hormesis.
Lo que no nos mata nos hace más fuertes , si y sólo si respeta nuestra capacidad de adaptación.
¿Quieres fortalecer tu inmunidad , tu cuerpo y tu mente?
• ¿Quieres aumentar tus capacidades físicas y mentales?
• ¿Estás cansado de experimentar dolor físico?
• ¿Quieres saber cómo reducir y gestionar tu estrés diario?
• ¿Sientes la necesidad de hacer un verdadero cambio de imagen para tu salud a largo plazo?
• ¿Quieres saber cómo fortalecer tu tierra y así prevenir enfermedades?
La ley de hormesis está presente en todo este programa como una poderosa herramienta de regeneración.
Practicando la ley fisiológica de la hormesis:
- Estás rejuveneciendo tu edad biológica.
- Te sientes lleno de vitalidad cada día para disfrutar de la vida.
- Ya no sufres más tu dolor , tu estrés y recuperas el control de tu vida y de tu sistema nervioso.
- Accede a los principios clave de la regeneración .
- Recuperas la confianza en tu poder de autocuración.
Tu programa de entrenamiento en detalle
Hipoxia intermitente (apnea voluntaria)
Lo que vas a aprender:
- Respira y relájate incluso bajo estrés
- Mantenga la concentración mental incluso bajo estrés.
- Eres más fuerte de lo que piensas.
- Eres capaz de explorar fuera de tu zona de confort, amplías ese espacio.
Los beneficios
- Aumentas tu tolerancia al CO2 para una mejor resistencia al ejercicio y una mejor oxigenación de los tejidos.
- Produces más glóbulos rojos (EPO) para obtener mejor combustible en las venas y más vitalidad: este método simula el entrenamiento a gran altura.
Exposición voluntaria al frío y al calor.
inspirado en el TOUMO tibetano y el método Wim Hof
Lo que vas a aprender:
- Métodos sencillos y adaptados para todos basados en la neurociencia.
- Diferencia entre respiración y ventilación.
- Respiración fisiológica (diafragma de 3 etapas).
- Métodos para favorecer la asimilación de oxígeno a nivel pulmonar y celular
Los beneficios
- Transformas tu celulitis en grasa parda útil para el organismo.
- Desarrollas una habilidad de manejo del estrés que puedes reutilizar en todas las situaciones estresantes de tu vida diaria.
- ¡Ya no sufrirás más frío y nunca más tendrás las manos y los pies congelados!
- Tú regulas tu presión arterial.
- Entrenas tu voluntad y tu toma de decisiones , habilidades que te servirán en todos los ámbitos de tu vida.
- Despiertas tu termo-fisio-regulación y tu inmunidad.
Entrenamiento de intervalos HIIT
Lo que vas a aprender:
- Entrena de una forma muy eficiente que potencia tu salud.
- Un protocolo divertido, corto y muy eficaz que te concilia con la actividad física y el placer de moverte.
Los beneficios
- Quemas tantas calorías como en una hora de deporte.
- Tú regulas tu peso .
- Apoyas tu sistema hormonal .
- Fortaleces tu cuerpo y tu fuerza mental .
- Mejoras tu autoimagen.
Ayuno y descanso digestivo
Optimiza tu energía mediante el ayuno y el descanso digestivo
Lo que vas a aprender:
- Optimice su energía aprendiendo cuándo y cómo comer.
- La diferencia entre nutrición y dieta.
- Nutrete de manera diferente, nutre tus sentidos y no solo con comida física
Los beneficios
- Estimulas la autofagia : aceleras la limpieza natural de tu organismo.
- Usted regula su masa corporal ya sea que tenga sobrepeso o bajo peso.
- Vuelves a lo básico , vuelves a aprender a escucharte más a ti mismo.
- Regulas la hormona de la saciedad (leptina).
Tu sistema inmunológico emocional
Lo que vas a aprender:
- Cuida tu autoimagen todos los días.
- Gestiona tu estrés y preserva tu energía vital.
- Cambia tus creencias limitantes.
Los beneficios
- Tu autoestima se nutre.
- Sabes centrar tu energía en cosas importantes y abandonar las triviales.
- Recuperas tu vitalidad y energía.
- Tienes un sistema inmunológico más fuerte .
- Obtendrás un sueño de mejor calidad
Hormesis mental y emocional.
Lo que vas a aprender:
- Enfréntate a tus miedos para descubrir tus libertades interiores.
- Atrévete a realizar acciones que llevas mucho tiempo postergando.
- Libérate de la procrastinación.
Los beneficios
- Descubres que detrás de tus miedos se encuentran tus libertades.
- Experimentas consuelo en la incomodidad.
- Descubres la libertad dentro de las limitaciones.
Apoyo paso a paso en la implementación de hábitos virtuosos para mejorar tu nivel de energía y tu salud.
Muchos bonos para integrar la hormesis en tu vida diaria
Ducha fría
Adoptar la terapia de agua fría, superar las dificultades iniciales y saber acoger el frío, con un estado de ánimo adecuado.
liberación conjunta
Aprenda los 3 principios básicos de los movimientos restaurativos y cómo practicarlos diariamente.
Protocolo hormético
En este conjunto de videos + soporte de entrenamiento, encuentre apoyo para implementar diferentes ejercicios
Muchos bonos para integrar la hormesis en tu vida diaria
Ducha fría
Adoptar la terapia de agua fría, superar las dificultades iniciales y saber acoger el frío, con un estado de ánimo adecuado.
liberación conjunta
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Protocolo hormético
En este conjunto de videos + soporte de entrenamiento, encuentre apoyo para implementar diferentes ejercicios
que encontraras
3.5
HORAS DE ENTRENAMIENTO
para reavivar tu llama interior y aumentar tu energía
42
VÍDEOS
Aspectos teóricos y prácticos del método LifeForce para recuperar el sueño regenerativo.
18
EJERCICIOS
para acompañarte paso a paso
y a tu propio ritm
Acceso al grupo privado LifeForce
Únase a David, los entrenadores, embajadores y otros miembros de la comunidad de LifeForce en LifeForce Circle.
En este grupo privado de Facebook podrás compartir tus éxitos, tus dificultades, tus avances y hacer tus preguntas.
La comunidad es solidaria y siempre encontrarás respuestas, consuelo y la alegría de compartir.
Fortalecete con Hormesis
con el método LifeForce y los 5 pilares de la vida
🚀 Aumentas tu capacidad de adaptación: rejuveneces tu edad biológica
🚀 Sales del agotamiento y la fatiga crónica
🚀 Potencias tu salud y bienestar
🚀Te liberas de la sobrecarga mental
🚀Regresas al control de tu fisiología.
🚀Vuelves a hacer las cosas por ti mismo , sin esperas ni sufrir remedios externos.
🚀 Fortaleces tu sistema inmunológico
🚀Aumentas tu energía vital y tu fuego interior
Les gusta LifeForce
5/5
martina
¡No olvides irte a la cama a la primera señal de sueño jeje! Estoy aprendiendo seriamente con David después de adquirir el paquete y el libro después de haber visto sus videos durante meses, leído y releído, seguido en vivo en FB durante 2 semanas.
Aprecio tanto lo que hace que solo podría apoyar estas acciones, ¡porque lo que hace es genial! ¡Bien hecho y bien hecho de nuevo a David y, por supuesto, a su equipo!
Ellos confían en nosotros
Max Piccinini - MÁXIMO ÉXITO
Taller de su seminario insignia LifeMax
“David es un verdadero maestro en el arte de la Vitalidad y un excelente maestro. Es simplemente un ser bueno y raro”.
Nathalie Lefèvre - RADIO MEDICINA SUAVE
Transmite “Una Vitalidad Esencial”
“David es un hombre talentoso con un mensaje muy rico. Se adapta perfectamente a los tiempos y a las expectativas de cada vez más personas deseosas de mantener una salud general “muy” buena. »
Thierry Casasnovas - REGENERA
Conferencia y talleres LifeForce durante los Rencontres De La Régénération
“ David tiene una amplia experiencia en coaching, capacitación, transmisión y apoyo a personas en las áreas de manejo y fortalecimiento del estrés”.
Garrett McNamara
CAMPEÓN MUNDIAL DE SURF DE OLAS GRANDES
“El trabajo de regeneración que hice con David fue increíblemente interesante, inspirador e incluso revelador. Estoy impresionado con todas las técnicas y herramientas que me enseñó en tan solo unos días”
David apoya a los surfistas de olas grandes en las áreas de manejo del estrés y atención plena.
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