REPETICIÓN DEL SEMINARIO WEB

“Descubre las claves para estresarte menos y vivir mejor” con David Tan

Entrenamiento de Ascensión de LifeForce

( 6 días enteramente en video + soporte de zoom en línea )

Domina tu vitalidad
para alcanzar tus sueños

6 días grabados en vídeo de alta calidad + soporte online para preparar el cuerpo y la mente para reconectar todas las partes de ti mismo y expresar todo tu potencial.

Testimonios

“Todos nuestros alumnos en nuestros cursos de Ascensión siempre los han calificado con 5 estrellas”

Como sabes, no se sube al Mont Blanc en la primera caminata. ¡Pero sólo podremos lograrlo si soñamos con lograrlo y nos preparamos física y mentalmente para ello!

En este curso aprenderás a escuchar cada vez más sutilmente tu cuerpo y a conocerte cada vez mejor, sea cual sea tu nivel.

Controla tu estrés
y gestiona la negatividad

Vivimos en un mundo de exigencias constantes en el trabajo, en casa o en el transporte. Nuestro entorno, ya sea profesional o familiar, siempre nos exige más y el estrés es casi diario.

Sin siquiera darnos cuenta nuestra respiración se pone en micro apnea, nuestra mente sobrecargada tiende a dar vueltas y las tensiones se acumulan en el cuerpo...

Cuando la vida te sacude, corres el riesgo de desviarte más o menos fuertemente de tu camino. A veces ni siquiera sabes cómo encontrar la dirección correcta y el equilibrio. Sin un buen manejo del estrés, das un paso adelante en tu vida y tres pasos atrás cuando algo o alguien altera tu equilibrio.

Para no desviarse demasiado y durante demasiado tiempo de su camino, es fundamental aprender a reconocer las diferentes fuentes de estrés, aliviarlas de forma natural y recuperar el equilibrio lo más rápido posible.

Para ello, LifeForce te enseña a:

  • Encuentra tu ancla, alinea y céntrate
  • Descargar toxicidades
  • Manejar el resentimiento y las cavilaciones
  • Salir del miedo y la ira a través de la asertividad física y emocional
  • Recuperar la autoestima

Descubre y domina los 5 pilares

A lo largo de la historia de la humanidad y en todas las culturas, la salud y la vitalidad siempre han estado sustentadas por los mismos cinco pilares de la vida:

LifeForce te guía paso a paso a través de los principios que rigen estos 5 pilares de la vida, para poder cuidarlos cada día. Podrás así gestionar y aliviar tu estrés de forma natural y recuperar salud y vitalidad.

Para facilitarte la adopción de este método, la integración de los cambios de vida y tus nuevos hábitos virtuosos, hemos combinado conocimientos ancestrales con técnicas contemporáneas, así como neurociencia y pedagogía integradora.

Esta metodología se basa en principios universales y ya ha ayudado a un gran número de personas de todas las edades y de todos los orígenes culturales y sociales.

Pilar 1: Ponle ritmo a tu vida

“Deja de hacerlo por un momento y simplemente sé”.

En la naturaleza todo tiene un ciclo y un ritmo. A nosotros nos pasa lo mismo. Nuestro reloj interno está sintonizado con el ritmo circadiano (día/noche) y ultradiano (miniciclos) y es vital prestar atención a esto para permanecer sincrónico.

  • ¿Cómo resincronizar tu reloj interno para aumentar tu energía?
  • ¿Cómo conseguir un sueño reparador y profundo?
  • Descubre la importancia de una suficiente exposición al sol todos los días
  • Dominar las 2 dimensiones del sueño

Pilar 2: Nutre tu cuerpo y tu mente

“El tipo de comida que comes puede cambiar hasta el 60% de tu expresión genética”

Se ha dicho miles de veces “¡eres lo que comes!”. Sin embargo, en Life Force no solo hablamos de los alimentos que comemos sino también de cómo nutrimos cada uno de nuestros sentidos.

La nutrición se refiere a todo lo que asimilamos, desde las imágenes que vemos, lo que oímos y escuchamos, lo que respiramos y olemos, lo que tocamos y percibimos, lo que pensamos…

  • ¿Cómo iniciar e implementar el ayuno intermitente?
  • ¿Cómo programar tu dieta para mejorar tu energía?
  • ¿Cómo utilizar las 2 dimensiones de la alimentación: la calidad de tus alimentos/tu capacidad intestinal de asimilar, para tener mejor energía?

Pilar 3: Mueve tu cuerpo de forma natural

“Muévete con la mente y piensa con todo el cuerpo”

El movimiento es vida. Tus movimientos y posturas afectan significativamente cómo interactúas con el mundo y cómo te sientes en tu cuerpo.

  • ¿Cómo desarrollar una mentalidad de movimiento?
  • ¿Cómo liberar tus viejos bloqueos corporales?
  • Rearmoniza tu cuerpo y mejora tu postura por tu cuenta

Pilar 4: Respirar de verdad

“Si nuestro cuerpo está lleno de nuestra conciencia y de nuestra presencia, ya no hay lugar para intrusiones externas”

Al comienzo de la vida se produce la primera inhalación y al final se produce la última espiración. En el medio está la vida. Aprender a utilizar esta herramienta fundamental es extraordinario.

  • Mejorar la forma de respirar para mejorar tu vida
  • ¿Cómo limpiarte cada día energética, emocional y físicamente?
  • Disfrute de la calma y los beneficios fisiológicos de los diferentes pasos de respiración.

Pilar 5: Vivir en plena presencia

“Tu atención siempre estará estrechamente ligada a tu capacidad de mantener tu mente tranquila y estable para que puedas dirigirla en la dirección que elijas”

Tener la capacidad de controlar tu propia atención y ser consciente del momento presente mejorará cualquier experiencia que tengas. Estar completamente vivo es exactamente eso.

El problema es que, la mayoría de las veces, te concentras en uno u otro de los pilares, especialmente cuando tienes problemas de salud. Mientras hagas esto, descuidarás los demás pilares.

  • ¿Cómo aplicar el mindfulness en tu vida?
  • Transforma la calidad de las preguntas que te haces para mejorar la calidad de tu vida.
  • ¿Qué es la meditación y aprender a meditar fácilmente?
  • ¿Cómo integrar el poder de practicar la gratitud para ser más feliz?

Haz realidad tus sueños de vida

La salud y la vitalidad no son una meta en sí mismas, ¡son un medio para obtener energía para realizar los sueños de su vida!

Si no has definido el destino de tus sueños, hay pocas posibilidades de que realices un gran viaje. Aparte de estar atrapado en el fluir de la vida, en las preocupaciones cotidianas o en la enfermedad, ¿cuándo te has tomado el tiempo para soñar con tu vida?

Sin meta y brújula, vives con los vientos y puedes sentirte perdido.

Tener una visión clara te ayudará a llegar desde dónde estás en la vida hasta dónde quieres llegar y ser la persona que quieres convertirte.

¿Cuál sería tu paraíso en la tierra y cómo lo construirás?

Durante la pasantía aprenderás a:

  • determina tus valores
  • determina tu propósito
  • define tus planes de vida
  • establecer objetivos e implementar acciones concretas

El curso LifeForce es un descanso para soñar con tu vida y asegurarte de que estás escalando la montaña correcta. Es una ascensión para experimentar abundancia en todas las áreas de tu vida.

Qué se incluye en la capacitación
de pasantía LifeForce Ascension de 6 días

(en video + soporte en línea) ?

1. Los principios esenciales para una vida de salud y vitalidad

El enfoque LifeForce es transdisciplinario, lo que significa que sintetiza las mejores herramientas de regeneración. Se trata de herramientas sencillas pero no simplistas, naturales y pragmáticas que le permitirán recuperar una gran salud y vitalidad.

Te enseñaremos los principios fundamentales que rigen una vida sana y feliz (porque efectivamente se puede aprender), para que los integres en tu vida diaria de una forma sencilla y natural.

Son lecciones teóricas sencillas pero no simplistas sobre fisiología;
es una pedagogía integradora y divertida para alinear tu cuerpo, tu corazón y tu cabeza.
También existen numerosos ejercicios adaptados a tu experiencia y a tus necesidades para
profundizar en el método de los 5 pilares de la vida.

2. Entrenamiento personalizado

Es una auténtica preparación mental y física para liberar aquello que te impide avanzar o alcanzar la felicidad, y dar paso a una nueva vida. Gracias a un enfoque neurocientífico y una pedagogía integradora, el aporte es teórico y práctico, los resultados son profundos y duraderos.
David y tres apasionados entrenadores de LifeForce (Johan, Delphine y Charly) están presentes a lo largo de este curso filmado de LifeForce Ascension.

David y los entrenadores/facilitadores lo escucharán durante esta capacitación y responderán sus preguntas y necesidades específicas para ayudarlo a adaptar cada principio y herramienta a su vida diaria. Puedes realizar tus preguntas en cualquier momento a través de un grupo de FB y Telegram además de nuestras reuniones de Zoom una vez al mes.

3. ¡Vive esta transformación desde casa!

Tienes la oportunidad de realizar esta pasantía a tu propio ritmo desde la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo. Muchas veces nuestros pasantes vienen de muy lejos y tienen que organizarse para tomarse un día para venir y regresar. Ahorra energía, tiempo y dinero en transporte y alojamiento.

4. En nuestro grupo de FB y telegram, así como a través de nuestras reuniones de zoom

Siempre encontrarás un ambiente cariñoso y seguro, siempre con una magnífica energía de grupo solidario, (nosotros nos encargamos de ello ;-)) encontrarás con nosotros las soluciones adaptadas para optimizar tu calidad de vida.
La motivación es común, la de vivir con buena salud y recargar las pilas para abastecerse de vitalidad.

¿Qué dicen los aprendices?
5/5

LifeForce Ascension es para ti si...

El curso LifeForce Ascension es accesible para todos sin requisitos previos. Cualquiera que sea tu edad, tu nivel de experiencia y tu nivel de práctica, la pasantía es para ti si:

Blocage 1

Te falta energía y sufres de fatiga crónica e insomnio.

Bloqueo 2

No amas tu cuerpo, no lo utilizas a su máxima capacidad.

Bloqueo 3

Experimenta dolor en las articulaciones y dolor de espalda.

Bloqueo 4

Sientes ansiedad, estrés crónico, cercano al agotamiento.

Bloqueo 5

Pierdes tu autoestima y ves la vida negativamente.

Bloqueo 1:

Te falta energía y sufres de fatiga crónica e insomnio.

“¡Soy demasiado mayor para eso, está más allá de mi edad…!”
“Estoy cansado de despertarme cansado y tener un día horrible en el trabajo”
“Estoy irritable con quienes me rodean, estoy perdiendo la paciencia”

Con el curso LifeForce Ascension podrás:

⇒ Aprender el arte de la siesta que calma nuestra fisiología y nuestro cerebro y nos hace más atentos y productivos.
⇒ Tomar conciencia de los ciclos del sueño para respetar nuestro cuerpo y regenerarnos . Serás una mejor versión de ti mismo
⇒ Aprende a dormir profundamente para recargar tus baterías y así recuperar energía para tu vida y la de tus seres queridos
⇒ Encuentra un sueño de calidad para resincronizar tu reloj y tener un sueño reparador y reparador
⇒ Descubre la mirada solar, un productor natural de vitamina D, un antidepresivo natural que trae alegría

Bloqueo 2:

No amas tu cuerpo, no lo utilizas a su máxima capacidad.

“Estoy a dieta pero no logro bajar de peso”
“Me siento pesado, he perdido la flexibilidad”
“No me gusta mirarme al espejo”

Con el curso LifeForce Ascension podrás:

⇒ Practica la hormesis afrontando el frío para tomar conciencia de tus creencias limitantes y recuperar la confianza en ti mismo
⇒ Come saludablemente con deliciosos alimentos ricos en micronutrientes para aumentar tu energía y mejorar tu salud
⇒ Practica la hormesis mediante el ayuno intermitente, que desintoxica y descansa tu sistema digestivo, para una mejor asimilación de los alimentos y desarrollar sus capacidades regenerativas
⇒ Coma conscientemente para ganar vitalidad
⇒ Practique la gratitud para aumentar el potencial de asimilación y recibir más energía

Bloqueo 3:

Experimenta dolor en las articulaciones y dolor de espalda.

“Estoy cansado de tener dolor de espalda” “Cuando me despierto me siento oxidado” “Siempre he tenido dolor en alguna parte y me está arruinando la vida” “He tenido que dejar mi actividad favorita debido a estos dolores, es un doble castigo”

Con el curso LifeForce Ascension podrás:

Libera tus bloqueos articulares y nudos musculares, reduce su tensión y rejuvenece tu cuerpo
⇒ Aprende posturas arquetípicas para reequilibrar tu sistema mioesquelético, mejorar tu movilidad y eliminar el dolor
Aprende automasajes y posturas invertidas para mejorar la circulación, relajar el cuerpo y la mente y reducir el estrés
Aprende ergonomía y alisamiento para mejorar la fluidez de tu cuerpo y devolverle la autonomía física
⇒ Aprende “HIIT” o “Tabata” para desarrollar músculo y fortalecer todo el cuerpo en poco tiempo
⇒ Pandicular para preparar tu sistema nervioso y músculos , relájate y gana energía

Bloqueo 4:

Sientes ansiedad, estrés crónico, cercano al agotamiento.

“No puedo presionar el botón de pausa” “Me siento súper cansado, no puedo dormir” “Rumio constantemente, veo lo negativo y ya no encuentro soluciones”

Con el curso LifeForce Ascension podrás:

⇒ Aprende la práctica de la gratitud que transformará tus circuitos neuronales, te permitirá vivir el momento presente y abrirá campos de oportunidades ,
Aprende a fortalecer tu sistema inmunológico emocional para no dejarte invadir más por las negatividades y finalmente dejar espacio para alegría . Estarás totalmente disponible para tu vida,
Aprende el poder de la intención para centrar tu atención en lo positivo y lo que deseas desde el inicio del día, ábrete a la felicidad ,
⇒ Medita para fortalecer tu atención y aumentar tu “presencia”. , todo para aliviar el estrés y ganar concentración

Bloqueo 5:

Pierdes tu autoestima y ves la vida negativamente.

“Siempre depende de mí hacer el esfuerzo, los demás no piensan en mí”
“No puedo entender a mis hijos, nuestra relación es conflictiva”
“Siempre me encuentro con el mismo tipo de personas que me hacen sentir mal”
“Perdimos la armonía al inicio de nuestra relación, ya no me siento conectada”
“Estoy harta de este trabajo, me siento vacía”

Con el curso LifeForce Ascension podrás:

⇒ Aprenda a redirigir las negatividades para encontrar relaciones armoniosas consigo mismo y con los demás
⇒ Encuentre su estabilidad y fuerza para lidiar con las relaciones tóxicas
⇒ Maneje sus relaciones tóxicas para eliminar el apoyo a las limitaciones y encontrar soluciones
⇒ Aumente su producción de oxitocina, nutriéndolo con relaciones saludables y amorosas

Programa detallado del
entrenamiento LifeForce Ascension

Módulo 1: Controle su estrés: redescubra los conceptos básicos de Vitality (movimiento regenerador, ayuno intermitente)
  • Alquimiza tu estrés de manera efectiva a diario
  • Sal de viejos bloqueos y dolores corporales mediante movimientos regeneradores.
  • Adoptar posturas ancestrales y arquetípicas.
  • Nutre cada uno de tus 5 sentidos
  • Entender qué, cuándo y cómo comer.
  • Descubre las 2 dimensiones de la dietética: la calidad de los alimentos y la capacidad de asimilarlos
Módulo 2: Transforma tus negatividades: reconéctate con tu respiración profunda y la naturaleza
  • Encuentra tu eje, alinéate y descarga tus toxicidades hacia la tierra
  • Salir del miedo y la ira: descubriendo la asertividad física y emocional
  • Siente el poder calmante de la naturaleza con la silvoterapia
  • Límpiate física y emocionalmente con respiración y pasos afganos
Módulo 3: Aprenda a volver a dormir bien - Los beneficios de la terapia con agua fría (opcional)
  • Comprender las 2 dimensiones del sueño: longitud y profundidad
  • Descubre los misterios del sueño polifásico
  • Sincroniza tus ritmos circadianos
  • Aumenta tu inmunidad y rejuvenece a través de la exposición al frío.
Módulo 4: Manejo del resentimiento y las cavilaciones: los poderes de la apnea
  • Domar el desplazamiento mental incesante
  • Entender los beneficios de respirar caminando
  • Estimula tu inmunidad mediante prácticas de apnea
  • Vibrar con amabilidad y empatía
Módulo 5: Quitar pesos emocionales - El arte de la meditación y la concentración mental
  • Pon en práctica las herramientas y principios para limpiarte emocionalmente en profundidad
  • Encuentra tu ancla y aprende a alinearte, a centrarte
  • Implementa la herramienta de meditación de forma sencilla en tu vida diaria.
Módulo 6: Envejecer con buena salud - Realinearte con tus valores, tu plan de vida y tu razón de ser
  • Descubre las 4 puertas de entrada a la ley de Hormesis para rejuvenecer

Ayuno, hipoxia intermitente, exposición al calor y al frío, deporte de alta intensidad en intervalos cortos.

  • Hágase las preguntas fundamentales correctas

La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestras preguntas.

El equipo de LifeForce

Acerca de David Tan

Osteópata, Fisioterapeuta y Life Coach

Durante los últimos veinte años, en Francia y en el extranjero, David ha ayudado a varios miles de personas que padecen estrés crónico, insomnio y agotamiento para recuperar una salud y una vitalidad óptimas . Empleados en proceso de reconversión, líderes empresariales, madres y también deportistas de alto nivel confían en él para aumentar su rendimiento y recuperar todo su potencial

Para desarrollar su método de los cinco pilares de la vida , David Tan se inspiró en sus viajes a más de 75 países.
Ha sintetizado y hecho accesible a todos los mejores descubrimientos de los especialistas en salud y bienestar global basados ​​en la neurociencia y la pedagogía integradora (es decir, a través de la experiencia corporal).
Pero también se inspira en técnicas ancestrales : taoístas, hindúes o las descubiertas en particular entre los centenarios de las famosas zonas azules, para ofrecernos un resumen en forma de un método global y natural, claramente explicado: el método Lifeforce.

Ellos confían en nosotros

Max Piccinini - MÁXIMO ÉXITO

Taller de su seminario insignia LifeMax

“David es un verdadero maestro en el arte de la Vitalidad y un excelente maestro. Es simplemente un ser bueno y raro”.

Conferencia y talleres en los Rencontres De La Régénération 2019

"David tiene una amplia experiencia en coaching, capacitación, transmisión y apoyo a personas en las áreas de manejo y fortalecimiento del estrés".

Garrett McNamara - RÉCORD MUNDIAL EN SURF DE OLAS GIGANTES

Manejo del estrés y coaching de vitalidad.

“El trabajo de regeneración que hice con David fue increíblemente interesante, inspirador e incluso revelador. Estoy impresionado por todas las técnicas y herramientas que me enseñó en tan solo unos días”

Nathalie Lefèvre - RADIO MEDICINA SUAVE

Transmite “Una Vitalidad Esencial”

“David es un hombre talentoso con un mensaje muy rico. Se adapta perfectamente a los tiempos y a las expectativas de cada vez más personas deseosas de mantener una “muy” buena salud general”.

¡Y como beneficio adicional!

Es importante rodearse de un grupo de personas que entiendan por lo que estás pasando y que compartan la misma experiencia. Nos escuchamos, nos animamos y nos levantamos.

Compartimos nuestros éxitos y nuestros fracasos. Compartimos herramientas y descubrimientos que podrían beneficiar a todos.

Al participar en el curso LifeForce Ascension , tendrás como bono:

Acceso al Grupo de Soporte en WhatsApp

Acceso al grupo privado de Facebook de la comunidad LifeForce

Acceso privilegiado a LifeForce Coaches

Domina tu vitalidad
para alcanzar tus sueños

6 cursos formativos de jornada completa en vídeo HD para descubrir los 5 pilares de la vida, profundizar y transformar tu relación con tu cuerpo y tu mente

  • Descubre los principios fundamentales que rigen tu cuerpo y su fisiología
  • Obtenga más información sobre las prácticas de manejo del estrés y los 5 pilares de la vida.
  • Fortalece tu cuerpo y mente para alcanzar tu máximo potencial

preguntas frecuentes

¿No es el curso LifeForce Ascension demasiado intenso físicamente? ¿Tengo el nivel físico?

→ Los ejercicios son accesibles a todos y adaptados a todos.

¿Es posible fraccionar el pago de la formación?

→ El pago es posible en 3x y 6 cuotas

¿Qué debo hacer si no encuentro las fechas que me convienen?

→ Comuníquese con el equipo de LifeForce para registrarse en la lista de espera para los próximos cursos de LifeForce Ascension y aproveche las inscripciones anticipadas más económicas .

Nunca he realizado unas prácticas en LifeForce, ¿cómo funcionan?

→ Tenga la seguridad de que no se perderá. Supervisamos muy bien a nuestros pasantes. Lo mejor es ponerse en contacto directamente con el equipo de LifeForce para hacer cualquier pregunta que pueda tener.

¿Es financieramente razonable y útil?

→ ¡Tu salud no tiene precio, y tu felicidad también!

¿El curso LifeForce Ascension está lleno de banalidades teóricas como el 90% de los cursos de desarrollo personal que se encuentran en línea?

→ En absoluto. El curso LifeForce Ascension está orientado principalmente a la práctica. Porque es a través de la práctica y la experimentación que integrarás las enseñanzas y principios de los 5 pilares de LifeForce.

Estás hablando de un grupo de Facebook y WhatsApp, pero ¿qué es?

→ El grupo está reservado únicamente para estudiantes. Si el grupo estuviera abierto a personas ajenas a LifeForce, perdería calidad. En este grupo podrás compartir tus experiencias con otros alumnos, pedirles ayuda y sus opiniones.

¿Qué pasa si no estoy listo para comprometerme con una pasantía de LifeForce Ascension ahora?

→ Porque cada alumno avanza a su propio ritmo, paso a paso, te aconsejamos ver nuestros consejos en nuestros canales de YouTube , consultar nuestros vídeos de formación o leer el Manual para Regenerar la Salud y la Vitalidad.

Regístrese para el entrenamiento de Ascensión de LifeForce

( 6 días enteramente en video + soporte de zoom en línea )

Domina tu vitalidad para alcanzar tus sueños

Vídeo de formación sobre prácticas de ascensión

+ 60 horas de formación en vídeo para recuperar el control de tu vida

+ Conferencia grupal de Zoom una vez al mes durante 6 meses (grabada)

+ Acceso al grupo privado de FB y Telegram para preguntar todas tus dudas

799 € en lugar de 949 €

promoción de lanzamiento de formación 😉

  • Bono 1: 10% de reducción en un curso presencial de Ascensión de 6 días en los próximos 12 meses ( valor 97€ )
  • Bono 2: 10% de reducción para ofrecer a la persona de tu elección en un curso de ReNacimiento o Ascensión facilitado por David en los próximos 12 meses ( valor 97 € para un curso de Ascensión)
  • Bono 3: Reto 33 x 33: PDF + vídeo para ayudarte a establecer una nueva y potente rutina de salud y vitalidad de 30 minutos todos los días durante 1 mes
  • Bono 4: Recuperación y rejuvenecimiento: vídeo de 20 min con un viaje meditativo profundo y regenerativo acompañado de una frecuencia musical sanadora

El pago es posible en 3 o 6 cuotas.

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