通过毒物兴奋作用自然增强自己
为你的生命增添岁月
，为你的岁月增添生命。
不是
增强免疫力、身体和精神
不是
提高你的身体和心理能力
不是
为您的健康投资
探索“反脆弱”计划的4个做法，让你的生理年龄焕发活力，增强你的免疫力、你的身体和你的心灵！
间歇性缺氧
自愿暴露于冷和热
HIIT 间歇训练
禁食和 消化休息
这要归功于一个基本的生物定律：毒物兴奋效应。您将增强身体、心理和情绪的适应能力。一句话：恢复活力！
将身体毒物兴奋效应及其四大支柱的好处与
精神和情感毒物兴奋效应相结合
情绪兴奋作用
从理论到实践
老年的定义之一是身体、心理和情绪适应能力的丧失。
因此，返老还童意味着增强适应能力。这要归功于一个基本的生物定律：毒物兴奋效应。
当且仅当尊重我们的适应能力时，那些杀不死我们的东西会让我们变得更强大。
• 您想增强免疫力、身体和心灵吗？
• 您想增强您的身体和心理能力吗？
• 您是否厌倦了身体疼痛？
•您想知道如何减少和管理日常压力吗？
•您是否认为为了您的长期健康需要进行真正的改造？
• 您想知道如何加固您的土地从而预防疾病吗？
毒物兴奋效应法则作为再生的强大工具贯穿整个项目
通过实践毒物兴奋效应的生理规律：
- 你正在恢复你的生理年龄。
- 你每天都感觉充满活力，享受生活。
- 你不再遭受痛苦、压力，你重新掌控了自己的生活和神经系统。
- 您将了解再生的关键原理。
- 您对自己的自愈能力重拾信心。
您的详细培训计划
间歇性缺氧（自主呼吸暂停）
你将学到什么：
- 即使在压力下也能呼吸和放松
- 即使在压力下也能保持精神集中。
- 你比你想像的要坚强。
- 你能够探索你的舒适区之外，你可以扩展那个空间。
利润
- 您可以提高对二氧化碳的耐受性，以获得更好的运动抵抗力和更好的组织氧合作用。
- 您会产生更多的红细胞 (EPO)，以便为静脉提供更好的燃料，从而获得更多活力 - 这种方法模拟高海拔训练。
自愿暴露于冷和热
灵感来自西藏TOUMO和Wim Hof方法
你将学到什么：
- 基于神经科学的简单且适合每个人的方法。
- 呼吸和通气的区别。
- 生理呼吸（三级隔膜）。
- 在肺部和细胞水平上促进氧同化的方法。
利润
- 您将脂肪团转化为对身体有用的棕色脂肪。
- 您培养了一种压力管理技能，可以在日常生活中的所有压力情况下重复使用。
- 你不再感到寒冷，手脚再也不会冻僵了！
- 您调节血压。
- 你训练你的意志、决策和技能，这些技能将在你生活的各个领域为你服务。
- 您唤醒您的热生理调节和免疫力。
HIIT
间歇训练
你将学到什么：
- 以非常有效的方式进行训练，促进您的健康。
- 这是一个有趣、简短且非常有效的方案，可以让您享受体力活动和运动的乐趣。
利润
- 您消耗的卡路里与一小时运动消耗的卡路里一样多。
- 你调节体重。
- 您支持您的荷尔蒙系统。
- 你增强了你的身体和精神力量。
- 您提高了自我形象。
禁食和消化休息
通过禁食和消化休息来优化您的能量
你将学到什么：
- 通过学习何时以及如何进食来优化您的能量。
- 营养和饮食的区别。
- 以不同的方式滋养自己，滋养你的感官，而不仅仅是物质食物
利润
- 您刺激自噬：您加速身体的自然净化。
- 无论您体重超重还是体重不足，您都可以调节体重。
- 你回到基础，重新学习如何更多地倾听自己的声音。
- 您调节饱腹感激素（瘦素）。
你的情绪免疫系统
你将学到什么：
- 每天都要照顾好自己的形象。
- 管理您的压力并保存您的活力。
- 改变你的限制性信念。
利润
- 你的自尊心得到滋养。
- 你知道如何将精力集中在重要的事情上，而放弃琐碎的事情。
- 你恢复了活力和能量。
- 你有更强的免疫系统。
- 您将获得更好的睡眠质量
精神和情感毒效效应
你将学到什么：
- 面对你的恐惧，发现你内心的自由。
- 敢于采取你拖延已久的行动。
- 让自己摆脱拖延症。
利润
- 你发现恐惧的背后隐藏着你的自由。
- 你在不适中体验到舒适。
- 你会在约束中发现自由。
逐步支持养成良好的习惯，以提高您的能量水平和健康
许多奖励可将毒物兴奋效应融入您的日常生活
有
冷水浴
采用冷水疗法，克服最初的困难，懂得以适当的心态迎接寒冷。
联合发布
了解恢复运动的 3 个基本原则以及如何日常练习。
激效试验方案
在此视频集 + 培训支持中，找到实施不同练习的支持
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激效试验方案
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你会发现什么
3.5
辅导时间
重新点燃你内心的火焰并增强你的能量
42
视频
LifeForce 方法恢复再生睡眠的理论和实践
18
练习
按照你自己的节奏一步一步陪伴你
访问私人 LifeForce 群组
加入 David、LifeForce 教练、大使和其他社区成员的 LifeForce 圈子。
在这个私人 Facebook 群组中，您可以分享您的成功、您的困难、您的进步并提出您的问题。
社区充满关爱，您总能找到答案、安慰和分享的乐趣。
通过毒物兴奋效应增强自己
运用 LifeForce 方法和 5 个生命支柱
🚀 你提高了你的适应能力：你使你的生物年龄恢复了活力
🚀 您摆脱疲惫和慢性疲劳
🚀 您可以增进健康和福祉
🚀 你将自己从精神超负荷中解放出来
🚀 您恢复了对生理机能的控制
🚀 你为自己再次做事，无需等待或接受外部的补救措施。
🚀 你增强你的免疫系统
🚀 你增强你的生命能量和内心之火
他们喜欢 LifeForce
5/5
马丁娜
别忘了一有睡意就上床睡觉哦！在购买了这个包和这本书之后，我正在认真地和 David 一起学习，因为我已经看了他的视频几个月了，读了又读，还关注了 FB 上的直播两周。
我非常欣赏他所做的事情，所以我只能支持这些行动，因为他所做的事情很棒！大卫和他的团队干得好，再次干得好！
他们信任我们
马克斯·皮奇尼尼 - 最大的成功
其旗舰研讨会LifeMax的工作坊
“大卫是一位真正的活力艺术大师，也是一位出色的老师。他只是一个善良而罕见的存在。”
Nathalie Lefèvre - 无线电温和医学
播放《必不可少的活力》
“大卫是一位才华横溢的人，有着非常丰富的信息。它完全符合时代和越来越多的人渴望保持“非常”良好的整体健康的期望。»
蒂埃里·卡萨斯诺瓦斯 - 再生
Rencontres De La Régénération 期间的 LifeForce 会议和研讨会
“ David 在压力管理和强化领域的辅导、培训、传播和支持方面拥有丰富的经验。”
Garrett McNamara
加勒特·麦克纳马拉
大浪冲浪世界冠军
“我和大卫一起进行的再生工作非常有趣、鼓舞人心，甚至令人大开眼界。他在短短几天内教给我的所有技术和工具给我留下了深刻的印象”
大卫在压力管理和正念领域为大浪冲浪者提供支持。
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