通过毒物兴奋作用自然增强自己
为你的生命增添岁月 ，为你的岁月增添生命。
不是
增强免疫力、身体和精神
不是
提高你的身体和心理能力
不是
为您的健康投资
探索“反脆弱”计划的4个做法，让你的生理年龄焕发活力，增强你的免疫力、你的身体和你的心灵！
间歇性缺氧
自愿暴露于冷和热
HIIT 间歇训练
禁食和 消化休息
这要归功于一个基本的生物定律：毒物兴奋效应。您将增强身体、心理和情绪的适应能力。一句话：恢复活力！
将身体毒物兴奋效应及其四大支柱的好处与 精神和情感毒物兴奋效应相结合
情绪兴奋作用
从理论到实践
老年的定义之一是身体、心理和情绪适应能力的丧失。
因此，返老还童意味着增强适应能力。这要归功于一个基本的生物定律：毒物兴奋效应。
当且仅当尊重我们的适应能力时，那些杀不死我们的东西会让我们变得更强大。
• 您想增强免疫力、身体和心灵吗？
• 您想增强您的身体和心理能力吗？
• 您是否厌倦了身体疼痛？
•您想知道如何减少和管理日常压力吗？
•您是否认为为了您的长期健康需要进行真正的改造？
• 您想知道如何加固您的土地从而预防疾病吗？
毒物兴奋效应法则作为再生的强大工具贯穿整个项目
通过实践毒物兴奋效应的生理规律：
你正在恢复你的生理年龄。
你每天都感觉充满活力，享受生活。
你不再遭受痛苦、压力，你重新掌控了自己的生活和神经系统。
您将了解再生的关键原理。
您对自己的自愈能力重拾信心。
您的详细培训计划
间歇性缺氧（自主呼吸暂停）
你将学到什么：
即使在压力下也能呼吸和放松
即使在压力下也能保持精神集中。
你比你想像的要坚强。
你能够探索你的舒适区之外，你可以扩展那个空间。
利润
您可以提高对二氧化碳的耐受性，以获得更好的运动抵抗力和更好的组织氧合作用。
您会产生更多的红细胞 (EPO)，以便为静脉提供更好的燃料，从而获得更多活力 - 这种方法模拟高海拔训练。
自愿暴露于冷和热
灵感来自西藏TOUMO和Wim Hof方法
你将学到什么：
基于神经科学的简单且适合每个人的方法。
呼吸和通气的区别。
生理呼吸（三级隔膜）。
在肺部和细胞水平上促进氧同化的方法。
利润
您将脂肪团转化为对身体有用的棕色脂肪。
您培养了一种压力管理技能，可以在日常生活中的所有压力情况下重复使用。
你不再感到寒冷，手脚再也不会冻僵了！
您调节血压。
你训练你的意志、决策和技能，这些技能将在你生活的各个领域为你服务。
您唤醒您的热生理调节和免疫力。
HIIT 间歇训练
你将学到什么：
以非常有效的方式进行训练，促进您的健康。
这是一个有趣、简短且非常有效的方案，可以让您享受体力活动和运动的乐趣。
利润
您消耗的卡路里与一小时运动消耗的卡路里一样多。
你调节体重。
您支持您的荷尔蒙系统。
你增强了你的身体和精神力量。
您提高了自我形象。
禁食和消化休息
通过禁食和消化休息来优化您的能量
你将学到什么：
通过学习何时以及如何进食来优化您的能量。
营养和饮食的区别。
以不同的方式滋养自己，滋养你的感官，而不仅仅是物质食物
利润
您刺激自噬：您加速身体的自然净化。
无论您体重超重还是体重不足，您都可以调节体重。
你回到基础，重新学习如何更多地倾听自己的声音。
您调节饱腹感激素（瘦素）。
你的情绪免疫系统
你将学到什么：
每天都要照顾好自己的形象。
管理您的压力并保存您的活力。
改变你的限制性信念。
利润
你的自尊心得到滋养。
你知道如何将精力集中在重要的事情上，而放弃琐碎的事情。
你恢复了活力和能量。
你有更强的免疫系统。
您将获得更好的睡眠质量
精神和情感毒效效应
你将学到什么：
面对你的恐惧，发现你内心的自由。
敢于采取你拖延已久的行动。
让自己摆脱拖延症。
利润
你发现恐惧的背后隐藏着你的自由。
你在不适中体验到舒适。
你会在约束中发现自由。
逐步支持养成良好的习惯，以提高您的能量水平和健康
许多奖励可将毒物兴奋效应融入您的日常生活
有
冷水浴
采用冷水疗法，克服最初的困难，懂得以适当的心态迎接寒冷。
联合发布
了解恢复运动的 3 个基本原则以及如何日常练习。
激效试验方案
在此视频集 + 培训支持中，找到实施不同练习的支持
许多奖励可将毒物兴奋效应融入您的日常生活
有
冷水浴
采用冷水疗法，克服最初的困难，懂得以适当的心态迎接寒冷。
联合发布
了解恢复运动的 3 个基本原则以及如何日常练习。
激效试验方案
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你会发现什么
3.5
辅导时间
重新点燃你内心的火焰并增强你的能量
42
视频
LifeForce 方法恢复再生睡眠的理论和实践
18
练习
按照你自己的节奏一步一步陪伴你
访问私人 LifeForce 群组
加入 David、LifeForce 教练、大使和其他社区成员的 LifeForce 圈子。 在这个私人 Facebook 群组中，您可以分享您的成功、您的困难、您的进步并提出您的问题。
社区充满关爱，您总能找到答案、安慰和分享的乐趣。
通过毒物兴奋效应增强自己
运用 LifeForce 方法和 5 个生命支柱
🚀 你提高了你的适应能力：你使你的生物年龄恢复了活力
🚀 您摆脱疲惫和慢性疲劳
🚀 您可以增进健康和福祉
🚀 你将自己从精神超负荷中解放出来
🚀 您恢复了对生理机能的控制
🚀 你为自己再次做事，无需等待或接受外部的补救措施。
🚀 你增强你的免疫系统
🚀 你增强你的生命能量和内心之火
他们喜欢 LifeForce 5/5
马丁娜
别忘了一有睡意就上床睡觉哦！在购买了这个包和这本书之后，我正在认真地和 David 一起学习，因为我已经看了他的视频几个月了，读了又读，还关注了 FB 上的直播两周。 我非常欣赏他所做的事情，所以我只能支持这些行动，因为他所做的事情很棒！大卫和他的团队干得好，再次干得好！
他们信任我们
马克斯·皮奇尼尼 - 最大的成功
其旗舰研讨会LifeMax的工作坊
“大卫是一位真正的活力艺术大师，也是一位出色的老师。他只是一个善良而罕见的存在。”
Nathalie Lefèvre - 无线电温和医学
播放《必不可少的活力》
“大卫是一位才华横溢的人，有着非常丰富的信息。它完全符合时代和越来越多的人渴望保持“非常”良好的整体健康的期望。»
蒂埃里·卡萨斯诺瓦斯 - 再生
Rencontres De La Régénération 期间的 LifeForce 会议和研讨会
“ David 在压力管理和强化领域的辅导、培训、传播和支持方面拥有丰富的经验。”
Garrett McNamara
加勒特·麦克纳马拉
大浪冲浪世界冠军
“我和大卫一起进行的再生工作非常有趣、鼓舞人心，甚至令人大开眼界。他在短短几天内教给我的所有技术和工具给我留下了深刻的印象”
大卫在压力管理和正念领域为大浪冲浪者提供支持。
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