Verjüngung:
Die 5 Tibeter verbesserten sich und passten sich an alle anone
Fügen Sie Ihrem Leben Jahre
und Ihren Jahren Leben hinzu.
Eine Abfolge heiliger Übungen, die David mit all seiner Erfahrung als Coach und insbesondere als Osteopath und Physiotherapeut überprüft und angepasst hat, um den Nutzen zu maximieren.
Die 5 tibetischen Riten steigern die Lebensenergie und Vitalität, indem sie alle zugehörigen Chakren (die 7 Energiezentren Ihres Körpers im Verhältnis zu den endokrinen Drüsen) stimulieren. Sie steigern unser psycho-körperliches Bewusstsein, stärken das Immunsystem und verlangsamen den Alterungsprozess.
Sie erhöhen die Flexibilität und Flüssigkeit der Körperbewegungen.
Diese 5 Riten stammen aus abgelegenen Klöstern im Himalaya und wurden bis in die 1930er Jahre geheim gehalten. Der westlichen Welt wurden sie von Peter Kelder vorgestellt
Es handelt sich im wahrsten Sinne des Wortes um ein verjüngendes Übungsprogramm, das von tibetischen Mönchen genutzt wird, um ein langes, tiefes und gesundes Leben zu führen.
Die potenziellen Vorteile dieser 5 Rituale sind: besserer Schlaf, mehr Energie und Vitalität, Linderung von Gelenkproblemen, besseres Gedächtnis, Gewichtsverlust, verbesserte Sehkraft, körperliche Stärke, emotionale und geistige Gesundheit.
Besserer Schlaf
Mehr Energie und Vitalität
Linderung von Gelenkproblemen
Besseres Gedächtnis
Gewichtsverlust
Verbesserte körperliche Stärke, emotionale und geistige Gesundheit
Regulierung des Hormonsystems (durch Wirkung auf die endokrinen Drüsen)
Kräftigung und Dehnung der hinteren und vorderen Ketten
Ihr Trainingsprogramm
im Detail
Diese 5 Riten und Übungen beinhalten oft biomechanische Fehler und einen Mangel an Respekt gegenüber der Physiologie des menschlichen Körpers.
Sie sind für die Mehrheit der Menschen nicht geeignet.
Durch die schnelle Wiederholung besteht die Gefahr, dass Sie Ihren Rücken und insbesondere die Hals- und Lendenwirbel verletzen. Die häufig vorgeschlagene dynamische Überstreckung schadet den Bandscheiben und führt zu einer Kompression. Das langfristige Risiko: Bandscheibenvorfall, Schmerzen, Arthrose, periphere Sehnenentzündung, verschiedene Schmerzen im unteren Rückenbereich usw.
In dieser Schulung, die von einem Gesundheits- und Unterstützungsexperten wie David angepasst wurde, finden Sie:
👉🏻 Anpassungen zum Schutz Ihrer Gelenke und Ihres Körpers
👉🏻 An alle angepasste Ratschläge, um sicher voranzukommen
👉🏻 Präzision und Heiligkeit, um sich um Ihre Ausrichtungen zu kümmern, unabhängig von Ihrem Ausgangsniveau
👉🏻 Freude daran, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, für sich selbst, um verjüngen
Die 5 verbesserten und für alle angepassten Tibeter sind eine großartige Morgen- und Sportroutine, um den Körper zu wecken, unabhängig von Ihrem Alter.
Keine Ausrüstung erforderlich, kaum Zeit zum Schwitzen und gleich danach sprudelnde Vitalität. Wunderschön, nicht wahr?
Ja, vorausgesetzt, Sie praktizieren die verbesserte Version, die ich Ihnen hier anbiete. Sie bietet Ihnen die gleichen Vorteile und Nutzen wie die Ahnenriten und schützt gleichzeitig Ihren Hals- und unteren Rückenbereich am besten.
Wie funktioniert es?
Die jahrtausendealten indischen (Ayurveda) und chinesischen (traditionelle chinesische Medizin TCM) Traditionen kennen 7 Energiezentren (Energiewirbel), sogenannte Chakren, die sich bei einem jungen Menschen mit guter körperlicher und emotionaler Gesundheit mit gleicher Geschwindigkeit drehen, wenn einer dieser Wirbel langsamer wird nachlassen, führt dies zu Krankheit oder Alterung.
Die Praxis der 5 Tibeter zielt daher darauf ab, diese Zentren in Bewegung zu setzen, um das Energieniveau eines Menschen in der Blüte seines Lebens aufrechtzuerhalten!
Eine Folge dieser Aktivierung der Chakren ist eine Verbesserung der endokrinen Drüsen und Organe, die mit jedem dieser Zentren auf der physischen Ebene verbunden sind.
Die 7 Chakren steuern 7 endokrine Drüsen
die viele Funktionen im Körper regulieren.
Kronenchakra =
Zirbeldrüse
3. Augenchakra = Hypophyse
Halschakra = Schilddrüse
Herzchakra = Thymusdrüse
Solarplexus- Chakra
= Bauchspeicheldrüse (und Leber)
Sakralchakra = Genitaldrüsen
(Hoden und Eierstöcke)
Wurzelchakra = Nebennieren
Zusammenfassend
Diese Verjüngungsriten verbessern nicht nur Ihre Flexibilität, Ihre Beweglichkeit und Ihre Muskeln, sondern wirken sich auch auf die ordnungsgemäße innere Funktion Ihrer Organe und endokrinen Drüsen aus. Sie tragen zu einem guten Hormonhaushalt und damit zu einer natürlichen und ganzheitlichen Ernährung Ihrer Gesundheit bei.
Eine überarbeitete und verbesserte Version der 5 tibetischen Riten: Warum?
Die 5 Tibeter wurden von tibetischen Mönchen entworfen, die ein hartes und relativ körperliches Leben in den Höhen des Himalaya führen und alle täglichen Aufgaben ihnen überlassen.
Heute hängt ein Problem, das zur Zeit der ursprünglichen fünf Tibeter ignoriert wurde, mit der zunehmenden Sesshaftigkeit der westlichen Bevölkerung zusammen. Dieser sitzende Lebensstil führt allzu oft zu Haltungsproblemen, Muskelschwäche und Wirbelsäulenproblemen.
Die mehr oder weniger zusammengesunkene Sitzhaltung vor dem Computer oder dem Fernseher und das stundenlange Stampfen bei der Arbeit zwischen den Besprechungen. All diese neuen Lebensgewohnheiten erfordern besondere Aufmerksamkeit und Schutz dieser Teile unseres Rückens (Lenden-, Rücken- und Halswirbelsäule).
Die 5 für jedermann verbesserten und angepassten Tibeter sind eine großartige Übung, um diese schlechten Körperhaltungen im Alltag auszugleichen und Ihren Rücken und Ihren Körper zu befreien
Über David Tan
Osteopath, Physiotherapeut und Life Coach
In den letzten zwanzig Jahren hat David in Frankreich und im Ausland mehrere tausend Menschen mit chronischem Stress, Schlaflosigkeit und Burn-out dabei unterstützt, wieder optimale Gesundheit und Vitalität zu erlangen . Mitarbeiter in der Umschulung, Führungskräfte aus der Wirtschaft, Mütter, aber auch Spitzensportler vertrauen darauf, dass es ihre Leistung steigert und ihr volles Potenzial wiedererlangt .
Zur Entwicklung seiner Methode der fünf Säulen des Lebens ließ sich David Tan von seinen Reisen in mehr als 75 Länder inspirieren. Es hat die besten Entdeckungen globaler Gesundheits- und Wohlbefindensspezialisten auf der Grundlage von Neurowissenschaften und integrativer Pädagogik (d. h. durch körperliche Erfahrung)
zusammengefasst und allen zugänglich gemacht . Aber es greift auch auf überlieferte Techniken zurück: taoistische, hinduistische oder insbesondere unter den Hundertjährigen der berühmten blauen Zonen entdeckte, um uns eine Zusammenfassung in Form einer globalen und natürlichen Methode zu bieten, die klar erklärt wird: die Lifeforce-Methode.
Was Sie finden werden
52
PROTOKOLL
üben, um sich zu verjüngen
7
VIDEOS
Praktische Übungen für mehr Vitalität
1
BONI
um Ihren gesamten Körper zu harmonisieren
Zugriff auf die private LifeForce-Gruppe
Schließen Sie sich David, LifeForce-Coaches, Botschaftern und anderen Community-Mitgliedern im LifeForce Circle an.
In dieser privaten Facebook-Gruppe können Sie Ihre Erfolge, Ihre Schwierigkeiten, Ihre Fortschritte teilen und Ihre Fragen stellen.
Die Community ist fürsorglich und Sie werden immer Antworten, Trost und die Freude am Teilen finden.
Es liegt an Ihnen, vom Ritual der 5 Tibeter zu profitieren
Die 5 Tibeter steigern die Lebensenergie und Vitalität, indem sie alle Chakren (Energiezentren des Körpers) und die damit verbundenen endokrinen Drüsen stimulieren.
Sie steigern unser psycho-körperliches Bewusstsein, stärken das Immunsystem und verlangsamen den Alterungsprozess.
Sie tragen auch dazu bei, die Gesundheit des Körpers zu erhalten, indem sie auf die Muskeln, Sehnen und Gelenke wirken, die sie weicher und kräftiger machen.
Sie fördern die Selbstregeneration und Selbstheilung des Körpers.
Der große Vorteil: Sie sind für jedermann zugänglich und erfordern keinen großen Zeitaufwand!
Erwägen Sie, sie in Ihren Alltag zu integrieren, um von den vielen Vorteilen zu profitieren!!!
Ich empfehle Ihnen, jetzt mit diesem Yoga-Ritual zu beginnen, um Ihre Jugend und Vitalität zu bewahren!
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