Vídeo de formación
– Regenera tu salud y vitalidad –
Las bases
Descubre el vídeo programa para regenerar tu salud y vitalidad de forma natural. Mejora la calidad de tu vida a tu propio ritmo.
De la teoría a la práctica
Nuestro video de capacitación ha sido diseñado para ayudarlo paso a paso en la implementación de hábitos virtuosos para mejorar su salud y aumentar su nivel de energía.
Nuestro video de capacitación ha sido diseñado para ayudarlo paso a paso en la implementación de hábitos virtuosos para mejorar su salud y aumentar su nivel de energía.
Encuentra los principios esenciales que rigen nuestro cuerpo y los ejercicios prácticos para integrarlos.
Estos videos son breves, educativos y precisos.
Podrás integrarlos fácil y rápidamente en tu rutina diaria para obtener resultados duraderos.
Bloqueo 1:
Te falta energía y sufres de fatiga crónica e insomnio.
“¡Soy demasiado mayor para eso, está más allá de mi edad…!”
“Estoy cansado de despertarme cansado y tener un día horrible en el trabajo”
“Estoy irritable con quienes me rodean, estoy perdiendo la paciencia”
Con el método LifeForce podrás:
⇒ Aprender el arte de la siesta que calma nuestra fisiología y nuestro cerebro y nos hace más atentos y productivos.
⇒ Tomar conciencia de los ciclos del sueño para respetar nuestro cuerpo y regenerarnos . Serás una mejor versión de ti mismo
⇒ Aprende a dormir profundamente para recargar tus baterías y así recuperar energía para tu vida y la de tus seres queridos
⇒ Encuentra un sueño de calidad para resincronizar tu reloj y tener un sueño reparador y reparador
⇒ Descubre la mirada solar, un productor natural de vitamina D, un antidepresivo natural que trae alegría .
Bloqueo 2:
No amas tu cuerpo, no lo utilizas a su máxima capacidad.
“Estoy a dieta pero no logro bajar de peso”
“Me siento pesado, he perdido la flexibilidad”
“No me gusta mirarme al espejo”
Con el método LifeForce podrás:
⇒ Practica la hormesis afrontando el frío para tomar conciencia de tus creencias limitantes y recuperar la confianza en ti mismo ,
⇒ Come saludablemente con deliciosos alimentos ricos en micronutrientes para aumentar tu energía y mejorar tu salud ,
⇒ Practica la hormesis a través del ayuno intermitente, que desintoxica y Descansa tu sistema digestivo, para una mejor asimilación de los alimentos y el desarrollo de tus capacidades regenerativas .
⇒ Come conscientemente para ganar vitalidad
. ⇒ Practica la gratitud para aumentar el potencial de asimilación y recibir más energía.
Bloqueo 3:
Experimenta dolor en las articulaciones y dolor de espalda.
Estoy cansado de tener dolor de espalda” “Cuando me despierto me siento todo oxidado” “Siempre he tenido dolor en alguna parte y me está arruinando la vida” “Tuve que dejar mi actividad favorita porque estos dolores son un castigo doble "
Con el método LifeForce podrás:
⇒ Libera tus bloqueos articulares y nudos musculares, reduce sus tensiones y rejuvenece tu cuerpo,
⇒ Aprende posturas arquetípicas para reequilibrar tu sistema mioesquelético, mejorar tu movilidad y eliminar el dolor ,
⇒ Aprende automasaje y posturas invertidas para mejorar la circulación, relajar el cuerpo y mente y reducir el estrés ,
⇒ Aprende ergonomía y enderezamiento para mejorar la fluidez de tu cuerpo y recuperar la autonomía física ,
⇒ Pandicular para preparar tu sistema nervioso y tus músculos, relajarte y ganar energía.
Bloqueo 4:
Sientes ansiedad, estrés crónico, cercano al agotamiento.
“No puedo presionar el botón de pausa” “Me siento súper cansado, no puedo dormir” “Rumio constantemente, veo lo negativo y ya no encuentro soluciones”
Con el método LifeForce podrás:
⇒ Aprende la práctica de la gratitud que transformará tus circuitos neuronales, te permitirá vivir el momento presente y abrirá campos de oportunidades ,
⇒ Aprende a fortalecer tu sistema inmunológico emocional para no dejarte invadir más por las negatividades y finalmente dejar espacio para alegría . Estarás totalmente disponible para tu vida,
⇒ Aprende el poder de la intención para centrar tu atención en lo positivo y lo que deseas desde el inicio del día, ábrete a la felicidad ,
⇒ Medita para fortalecer tu atención y aumentar tu “presencia”. , todo para aliviar el estrés y ganar concentración
Bloqueo 5:
Pierdes tu autoestima y ves la vida negativamente.
“Siempre depende de mí hacer el esfuerzo, los demás no piensan en mí”
“No puedo entender a mis hijos, nuestra relación es conflictiva”
“Siempre me encuentro con el mismo tipo de personas que me hacen sentir mal”
“Perdimos la armonía al inicio de nuestra relación, ya no me siento conectada”
“Estoy harta de este trabajo, me siento vacía”
Con el método LifeForce podrás:
⇒ Aprenda a redirigir las negatividades para encontrar relaciones armoniosas consigo mismo y con los demás
⇒ Encuentre su estabilidad y fuerza para lidiar con las relaciones tóxicas
⇒ Administre sus relaciones tóxicas para eliminar el apoyo a las limitaciones y encontrar soluciones .
⇒ Aumenta tu producción de oxitocina, nútrete de relaciones sanas y amorosas
Cuida cada uno de los pilares
para recuperar tu vitalidad
Estilo de vida
Nutrición
Movimiento
Respiración
Estado de espíritu
El método de los 5 pilares
En esta formación aprenderás el método para cuidar cada uno de los 5 pilares fundamentales de tu vida. Esto le permitirá encontrar un equilibrio general y sentir los beneficios desde el comienzo del día.
1. Los ritmos de la vida
- Cómo resincronizar tu reloj interno para aumentar tu energía.
- Cómo conseguir un sueño reparador y profundo.
- Descubre la importancia de una suficiente exposición al sol todos los días.
- Domina las 2 dimensiones del sueño.
2. Nutrición
- Ayuno intermitente: cómo empezar.
- Cómo programar tu dieta para mejorar tu energía.
- Cómo utilizar las 2 dimensiones de los alimentos: la calidad y tu capacidad intestinal de asimilar para extraer toda la energía.
3. El movimiento
- Cómo desarrollar una mentalidad de movimiento.
- Cómo liberar tus viejos bloqueos corporales.
- Armoniza tu cuerpo y mejora tu postura por tu cuenta.
4. Respiración
- Mejora tu forma de respirar en cada momento.
- Cómo limpiarte cada día energética, emocional y físicamente.
- Disfrute de los beneficios tranquilos y fisiológicos de caminar respirando.
5. Atención plena – Estado de ánimo
- Cómo aplicar la atención plena en tu vida.
- Transforma la calidad de las preguntas que te haces para mejorar la calidad de tu vida.
- Qué es la meditación y aprende a meditar fácilmente.
- Cómo integrar el poder de la gratitud para ser más feliz.
que encontraras
3.5
HORAS
Contenidos para potenciar tu salud y vitalidad.
18
EJERCICIOS
para acompañarte paso a paso a tu propio ritmo
1
DESAFÍO
para integrar el método en tu vida diaria
Les gusta LifeForce
5/5
Ellos confían en nosotros
Max Piccinini - MÁXIMO ÉXITO
Taller de su seminario insignia LifeMax
“David es un verdadero maestro en el arte de la Vitalidad y un excelente maestro. Es simplemente un ser bueno y raro”.
Nathalie Lefèvre - RADIO MEDICINA SUAVE
Transmite “Una Vitalidad Esencial”
“David es un hombre talentoso con un mensaje muy rico. Se adapta perfectamente a los tiempos y a las expectativas de cada vez más personas deseosas de mantener una salud general “muy” buena. »
Thierry Casasnovas - REGENERA
Conferencia y talleres LifeForce durante el festival Rencontres De La Régénération
“ David tiene una amplia experiencia en coaching, capacitación, transmisión y apoyo a personas en las áreas de manejo y fortalecimiento del estrés”.
Garrett McNamara CAMPEÓN MUNDIAL DE SURF DE OLAS GRANDES
“El trabajo de regeneración que hice con David fue increíblemente interesante, inspirador e incluso revelador. Estoy impresionado por todas las técnicas y herramientas que me enseñó en tan solo unos días”
David apoya a los surfistas de olas grandes en las áreas de manejo del estrés y atención plena.
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