Respiração
poder transformador
respirando
Fortaleça seu corpo, mente e imunidade com o controle da respiração.
A forma como respiramos influencia cada órgão, cada tecido e cada célula do nosso corpo.
Quando feita corretamente , a respiração pode ser usada para impactar positivamente nossa saúde , bem-estar mental e desempenho físico.
Infelizmente quando a respiração é realizada de forma incorreta , quando não sabemos respirar corretamente, tem o potencial de ter o efeito oposto. Respiraremos enquanto estivermos vivos, então por que não aproveitar seu poder para sempre?
Se hoje você quer respirar bem para viver bem , então este programa é para você.
❝ Viver e envelhecer com boa saúde
é possível e pode ser aprendido!
E começa com a respiração! ❞
David é Coach, fundador da LifeForce, osteopata DO e fisioterapeuta DE formado em Paris. Ele explorou apaixonadamente o desenvolvimento pessoal e a arte da cura por mais de 25 anos.
Como profissional de saúde , tratou e apoiou mais de 40.000 pacientes de 80 nacionalidades diferentes.
A sua paixão pelas viagens e pelo seu trabalho levaram-no a descobrir mais de 75 países nos últimos 25 anos. Nas suas aventuras e viagens, sempre procurou experimentar os diversos métodos naturais, utilizados por diferentes culturas e tradições, para viver em plena Saúde, repleto de Energia e Amor por si e pelos outros.
A sua própria jornada interior levou-o a explorar em profundidade a relação mente/corpo e a praticar meditação, mindfulness e terapias emocionais durante mais de 20 anos. Praticante talentoso em diversas práticas esportivas, é também professor de Yoga, faixa preta de Karatê, instrutor de Systema (arte marcial russa) e instrutor de Kitesurf.
A sua abordagem transdisciplinar levou-o a desenvolver e sintetizar as melhores ferramentas de regeneração do mundo para recuperar a saúde e a vitalidade.
3 segredos para transformar sua vida aprendendo a respirar novamente
CHAVE #1: :
Respirar bem aumenta nossa energia natural e imunidade.
CHAVE Nº 2: :
Faça da nossa respiração uma arte para se estressar menos e viver melhor
CHAVE #3::
Domine nosso corpo e mente com amor e paciência
O que você aprenderá
VOCÊ SABIA ?
Você JÁ adotou certos hábitos e padrões respiratórios .
Por exemplo, em momentos de medo, dor, estresse, tristeza ou confusão, a maioria das pessoas prende a respiração ou hiperventila inconscientemente.
Descobrir como:
- Saia da raiva , do medo, da tristeza e da frustração,
- Digerir melhor , dormir melhor, aliviar dores de cabeça,
- Reduzir a inflamação
- Aumente o seu desempenho desportivo, perca peso, energize-se.
Mas também :
- Avalie e faça um balanço da sua respiração (onde você começa): frequência, ritmo, tipo, magnitude, localização, consciência
- Corrigindo sua ventilação (mecânica respiratória): passo a passo
- Aprenda a respirar bem novamente (diferença entre respiração pulmonar e celular)
- Torne-se consciente de sua respiração (atenção plena e presença)
- Os fundamentos de uma boa respiração fisiológica
- Por que “pausas” e “intervalos” na respiração são tão comuns (e por que é crucial MUDAR esse padrão de comportamento respiratório se você quiser progredir no domínio da respiração.
- Os princípios básicos da terapia respiratória – ajudando você a entender por que ela é tão poderosa e como você pode usar melhor essas técnicas simples ao longo do dia.
- Usando a respiração como ferramenta de cura – As razões incríveis pelas quais a respiração é tão importante para sua saúde e bem-estar
Para acalmar a mente e conectar-se à sua inteligência e intuição inatas
Para recuperar o controle do sistema nervoso e fortalecer a saúde e a vitalidade
Para mover sua respiração de “inconsciente involuntário” para “consciente voluntário”
A quem se destina especificamente este programa?
- Para pessoas estressadas , cansadas, deprimidas.
- Para quem quer perder peso, recuperar a vitalidade , melhorar a concentração
- Para quem quer fortalecer o sistema imunológico e ser mais saudável.
- Ou para sair de todas as situações difíceis da vida.
- Para acessar um nível mais elevado de consciência através do domínio da respiração
❝
Mude sua frequência respiratória
para mudar o seu
Estado emocional
❞
Seu programa de treinamento em detalhes
Módulo 1:
Por que reaprender a respirar
9 em cada 10 adultos apresentam respiração disfuncional devido a maus hábitos (respiração bucal, micro apneia, respiração paradoxal, etc.). Descubra todos os benefícios de investir seu tempo e atenção para controlar sua respiração e dar uma nova vida à sua vida!
Módulo 2:
Os 4 Pilares
Descubra os 4 pilares fundamentais do mundo da respiração (respiração) que são as chaves que regulam a sua respiração fisiológica, química e psicológica. Essas chaves abrirão sua compreensão de todas as técnicas de respiração e pranayamas
Módulo 3:
Consciência Respiratória
Bem-vindo ao primeiro aspecto importante do “trabalho de respiração” (mundo da respiração). Você aprenderá a se conhecer de forma muito mais sutil através do conhecimento de “como você respira”. A sua respiração está diretamente ligada a todas as circunstâncias da sua vida! Aprender a deixar a respiração respirar dentro de você, a ter consciência dela e acolhê-la é transformador.
Módulo 4:
Fisiologia e Biomecânica
Descubra a diferença entre ventilação (biomecânica) e respiração (celular). Como evitar certas armadilhas e desbloquear o corpo e a cadeia respiratória para libertar a respiração. Você entenderá de forma simples, mas não simplista, a importância do CO2.
Módulo 5:
Os princípios fundamentais
Descubra os 17 princípios-chave que regem o mundo da respiração. Com essas chaves você compreenderá com precisão todos os efeitos das técnicas de respiração e pranayamas existentes. Você poderá criar suas próprias técnicas e exercícios respiratórios de acordo com suas necessidades.
Módulo 6:
Caixa de ferramentas
Descubra um kit de respiração de vida e sobrevivência. Estas práticas respiratórias que você deve conhecer permitirão que você controle a dor, a inflamação, a febre, se concentre, controle suas emoções (medo, ansiedade, raiva, tristeza), alivie o estresse, durma melhor, aumente seu desempenho, fortaleça sua saúde e imunidade, regule seu peso…
Módulo 7:
Respiração consciente
Bem-vindo ao segundo aspecto principal do “trabalho de respiração” (mundo da respiração). Você aprenderá a retomar as rédeas de sua interioridade se o que você vivencia internamente não lhe convém. Essas rédeas estão respirando. Você descobrirá os princípios por trás das escolas de hiperventilação e hipoventilação.
Módulo 8: Protocolo respiratório
Uma rotina e exercícios poderosos para acompanhá-lo todas as manhãs ao acordar, nas pausas conscientes do dia e à noite em casa. Você investe em si mesmo, com você e para você (200 respirações conscientes de suas 25.000 respirações por dia) para uma saúde melhor, uma energia melhor e para estar mais apaixonado.
Módulo 9: Jornada Respiratória
Uma ótima jornada respiratória guiada para fazer e repetir para ajudá-lo a liberar suas tensões, camada após camada, e para recarregar profundamente as baterias.
Passe adiante
a respiração de
“ inconsciente involuntário ”
tiene
tem
“ voluntário consciente ”
vai transformar
todos os aspectos
de sua vida .
David acompanhou e tratou numerosos pacientes em reabilitação respiratória que sofriam de patologia cardiopulmonar no início da sua carreira . Esses pacientes com muitas dores permitiram-lhe perceber muito rapidamente na sua carne a preciosidade da nossa respiração.
Através de dezenas de milhares de pessoas tratadas e apoiadas, David percebeu que 9 em cada 10 pessoas não sabiam respirar.
Desde a infância, David é apaixonado por esportes aquáticos como surf, mergulho com snorkel, artes marciais e corrida. É claro que a respiração sempre ocupa um lugar central.
Ao longo dos anos de experimentação e tentativa/erro, desenvolveu uma relação muito particular com a respiração e aprendeu a importância de respirar bem. e controle sua respiração.
Respirar conscientemente significa estar no controle de suas emoções , não importa as circunstâncias
Você respira aproximadamente 25.000 vezes por dia , você pode usar apenas 0,8% dessas respirações, ou seja, 200 respirações por dia de forma consciente, e transformar sua vida. David percebeu que 9 em cada 10 pessoas não sabiam respirar . Mas, por outro lado, uma vez dominada a respiração, cada respiração tornou-se um instrumento de cura.
Você consegue investir 0,8% do seu tempo por dia no seu crescimento pessoal e felicidade?
Não importa o que você esteja passando,
se você viver conscientemente com isso,
Isso vai se acalmar!
Para quais benefícios?
Para recuperar o controle do seu sistema nervoso
Este é um dos biohacks mais poderosos.
Para acalmar a mente
e conecte-se à sua inteligência inata e.
Para homenagear o ato mais importante da sua vida
A mente é como um cavalo do qual você é o cavaleiro. A respiração é as rédeas.
Para quais benefícios?
Para recuperar o controle do seu sistema nervoso
Este é um dos biohacks mais poderosos.
Para acalmar a mente
e conecte-se à sua inteligência inata e.
Para homenagear o ato mais importante da sua vida
A mente é como um cavalo do qual você é o cavaleiro. A respiração é as rédeas.
O que você encontrará
9.5
HORÁRIO DE TREINAMENTO
para corrigir e otimizar sua respiração
130
VÍDEOS
com a combinação certa de teoria simples e não simplista e, acima de tudo, práticas respiratórias poderosas
9
MÓDULOS
para acompanhá-lo nesta jornada até você, passo a passo e no seu próprio ritmo
Acesso ao grupo privado LifeForce
Junte-se a David, treinadores LifeForce, embaixadores e outros membros da comunidade no LifeForce Circle.
Neste grupo privado do Facebook você pode compartilhar seus sucessos, suas dificuldades, seus progressos e tirar suas dúvidas.
A comunidade é atenciosa e você sempre encontrará respostas, conforto e a alegria de compartilhar.
A respiração é uma força, uma ponte, uma ferramenta. Ele nos conecta uns aos outros e à nossa própria natureza, nossa fonte.
Faça da sua respiração uma arte!
Pratique sendo acompanhado e guiado.
Lide com todas as situações difíceis da sua vida.
🚀Descubra novas práticas respiratórias para usar concretamente em sua vida , em situações difíceis.
🚀Retome o controle do seu sistema nervoso
🚀Use a respiração para dormir melhor, ter mais energia, se acalmar.
🚀Controle sua respiração e faça dela sua aliada
🚀Torne-se consciente de sua respiração e passe para a respiração consciente voluntária
Treinamento em vídeo
Respiração – O poder transformador da respiração
459,00€ 259,00€
Aqui estão 2 trechos dos 130 vídeos disponíveis no treinamento
Eles gostam do LifeForce
5/5
Yoann Gueguen – Enfermeira
Un fin de semana increíble con el equilibrio adecuado entre práctica y teoría, el equilibrio adecuado entre el uso de la mente y el uso del cuerpo.
Um alegre caminho de aprendizagem onde você realmente se sente progredindo, passando da perfeição menor para a maior.
Nada é imposto, tudo é proposto. Os exercícios e conceitos propostos também são muito úteis para melhorar o seu dia a dia tanto pessoalmente quanto no apoio a outras pessoas para um profissional de saúde como eu (Enfermeiro e Hipnoterapeuta).
As ferramentas e técnicas são pepitas de ouro para o sono, o esporte, a respiração, a vitalidade, a nutrição e o relacionamento com outras pessoas. Polvilhado com citações e frases-chave, cada uma tão relevante quanto a outra.
Expresso toda a minha gratidão ao David e sua equipe por essas transmissões de conhecimento e experiência, sempre com humildade e respeito no sentido amplo do termo. Na minha opinião, valores indissociáveis da transmissão e da formação.
Obrigado mais uma vez David e estamos ansiosos para nossa próxima reunião.
Eles confiam em nós
Max Piccinini - SUCESSO MÁXIMO
Workshop de seu principal seminário LifeMax
“David é um verdadeiro mestre na arte da Vitalidade e um excelente professor. Ele é simplesmente um ser bom e raro.”
Nathalie Lefèvre - RÁDIO MEDICINA SUAVE
Transmita “Uma Vitalidade Essencial”
“David é um homem talentoso com uma mensagem muito rica. Adapta-se perfeitamente aos tempos e às expectativas de cada vez mais pessoas ansiosas por manter uma saúde geral “muito” boa.
Thierry Casasnovas - REGENERA
Conferência LifeForce e workshops durante o Rencontres De La Régénération
“ David tem vasta experiência em coaching, treinamento, transmissão e apoio a pessoas nas áreas de gerenciamento e fortalecimento do estresse.”
Garrett McNamara
CAMPEÃO MUNDIAL DE SURF EM ONDAS GRANDES
“O trabalho de regeneração que fiz com David foi incrivelmente interessante, inspirador e até revelador. Estou impressionado com todas as técnicas e ferramentas que ele me ensinou em apenas alguns dias”
David apoia surfistas de ondas grandes nas áreas de gerenciamento de estresse e atenção plena.
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