REPRODUÇÃO DO WEBINÁRIO

“Descubra os segredos para se estressar menos e viver melhor” com David Tan

Treinamento de Ascensão LifeForce

( 6 dias inteiramente em vídeo + suporte para zoom online )

Domine sua vitalidade
para alcançar seus sonhos

6 días grabados en vídeo de alta calidad + soporte online para preparar el cuerpo y la mente para reconectar todas las partes de ti mismo y expresar todo tu potencial.

6 dias gravados em vídeo de alta qualidade + suporte online para preparar corpo e mente para reconectar todas as partes de você e expressar todo o seu potencial.

Depoimentos

“Todos os nossos formandos nos nossos cursos de Ascensão sempre os avaliaram com 5 estrelas”

Como você sabe, não se sobe o Mont Blanc na primeira caminhada. Mas só o conseguiremos se sonharmos em alcançá-lo e nos prepararmos física e mentalmente para isso!

Neste curso você aprenderá a ouvir cada vez mais sutilmente o seu corpo e a se conhecer cada vez melhor, seja qual for o seu nível.

Domine seu estresse
e gerencie a negatividade

Vivemos num mundo de exigências constantes no trabalho, em casa ou nos transportes. Nosso ambiente, seja profissional ou familiar, sempre exige mais de nós e o estresse é quase diário.

Sem nem perceber nossa respiração é colocada em micro apnéia, nossa mente sobrecarregada tende a entrar em loop e tensões se acumulam no corpo...

Quando a vida te sacode, você corre o risco de se desviar mais ou menos fortemente do seu caminho. Às vezes você nem sabe como encontrar a direção certa e o seu equilíbrio. Sem um bom gerenciamento do estresse, você dá um passo à frente em sua vida e três passos para trás quando algo ou alguém perturba seu equilíbrio.

Para não se desviar muito e por muito tempo do seu caminho, é fundamental aprender a reconhecer as diferentes fontes de stress, aliviá-las naturalmente e recuperar o equilíbrio o mais rapidamente possível.

Para fazer isso, LifeForce ensina você a:

  • Encontre sua âncora, alinhe-se e centralize-se
  • Descarregue toxicidades
  • Gerenciando ressentimentos e ruminações
  • Saia do medo e da raiva por meio da assertividade física e emocional
  • Recuperar a autoestima

Descubra e domine os 5 pilares

Ao longo da história humana e em todas as culturas, a saúde e a vitalidade sempre foram apoiadas pelos mesmos 5 pilares da vida:

LifeForce guia você passo a passo pelos princípios que regem esses 5 pilares da vida, para cuidar deles todos os dias. Assim, você poderá administrar e aliviar o estresse naturalmente e recuperar a saúde e a vitalidade.

Para facilitar a adoção deste método, para integrar as mudanças de vida e os seus novos hábitos virtuosos, combinamos conhecimentos ancestrais com técnicas contemporâneas, bem como a neurociência e a pedagogia integrativa.

Esta metodologia baseia-se em princípios universais e já ajudou um grande número de pessoas de todas as idades e de todas as origens culturais e sociais.

Pilar 1: Acompanhe sua vida

“Pare por um momento de fazer para apenas ser”

Na natureza tudo tem um ciclo e um ritmo. É o mesmo para nós. Nosso relógio interno está sintonizado no ritmo circadiano (dia/noite) e ultradiano (miniciclos) e é fundamental estar atento a isso para permanecermos sincronizados.

  • Como ressincronizar seu relógio interno para aumentar sua energia?
  • Como conseguir um sono reparador e profundo?
  • Descubra a importância da exposição solar suficiente todos os dias
  • Dominando as 2 dimensões do sono

Pilar 2: Nutra seu corpo e mente

“O tipo de alimento que você ingere pode alterar até 60% da sua expressão genética”

Já foi dito milhares de vezes “você é o que você come!”. No entanto, na Life Force, não falamos apenas dos alimentos que comemos, mas também de como nutrimos cada um dos nossos sentidos.

A nutrição diz respeito a tudo o que ingerimos, desde as imagens que vemos, o que ouvimos e ouvimos, o que respiramos e cheiramos, o que tocamos e percebemos, o que pensamos…

  • Como iniciar e implementar o jejum intermitente?
  • Como programar sua dieta para melhorar sua energia?
  • Como utilizar as 2 dimensões da alimentação: a qualidade da sua comida/a sua capacidade intestinal de assimilar, de ter melhor energia?

Pilar 3: Mova seu corpo naturalmente

“Mova-se com a mente e pense com todo o corpo”

Movimento é vida. Seus movimentos e posturas afetam significativamente a forma como você interage com o mundo e também como você se sente em seu corpo.

  • Como desenvolver uma mentalidade de movimento?
  • Como liberar seus antigos bloqueios corporais?
  • Reharmonize seu corpo e melhore sua postura por conta própria

Pilar 4: Respire de verdade

“Se o nosso corpo está cheio da nossa consciência e da nossa presença, não há mais espaço para intrusões externas”

No início da vida ocorre a primeira inspiração e no final ocorre a última expiração. No meio está a vida. Aprender a usar esta ferramenta fundamental é extraordinário.

  • Melhorando a maneira como você respira para melhorar sua vida
  • Como se limpar todos os dias energeticamente, emocionalmente e fisicamente?
  • Aproveite os benefícios calmos e fisiológicos das diferentes caminhadas respiratórias

Pilar 5: Viver em plena presença

“Sua atenção estará sempre intimamente ligada à sua capacidade de manter sua mente calma e firme para que você possa direcioná-la na direção que escolher”

Ter a capacidade de controlar a sua própria atenção e estar consciente do momento presente irá melhorar qualquer experiência que você tenha. Estar plenamente vivo é exatamente isso.

O problema é que, na maioria das vezes, você foca em um ou outro dos pilares, principalmente quando tem problemas de saúde. Enquanto fizer isso, você negligenciará os outros pilares.

  • Como aplicar mindfulness em sua vida?
  • Transforme a qualidade das perguntas que você se faz para melhorar a qualidade de sua vida.
  • O que é meditação e aprender a meditar facilmente?
  • Como integrar o poder de praticar a gratidão para ser mais feliz?

Realize seus sonhos de vida

Saúde e vitalidade não são um objetivo em si, são um meio de se energizar para realizar os sonhos de sua vida!

Se você ainda não definiu o destino dos seus sonhos, há poucas chances de você fazer uma ótima viagem. Além de estar preso no fluxo da vida, nas preocupações cotidianas ou nas doenças, quando você reservou um tempo para sonhar com sua vida?

Sem meta e bússola, você convive com os ventos e pode se sentir perdido.

Ter uma visão clara o ajudará a ir de onde você está na vida para onde deseja ir e para a pessoa que deseja se tornar.

Qual seria o seu paraíso na terra e como você o construirá?

Durante o estágio, você aprenderá a:

  • determine seus valores
  • determine seu propósito
  • defina seus planos de vida
  • definir objetivos e implementar ações concretas

O curso LifeForce é uma pausa para sonhar com a sua vida e ter a certeza de que está escalando a montanha certa. É uma ascensão experimentar abundância em todas as áreas da sua vida.

O que está incluído no treinamento
de estágio de ascensão LifeForce de 6 dias

(em vídeo + suporte online) ?

1. Os princípios essenciais para uma vida de saúde e vitalidade

A abordagem LifeForce é transdisciplinar, ou seja, sintetiza as melhores ferramentas de regeneração. São ferramentas simples, mas não simplistas, naturais e pragmáticas que permitem restaurar uma ótima saúde e vitalidade.

Ensinaremos-lhe os princípios fundamentais que regem uma vida saudável e feliz (porque de facto pode ser aprendido), para que os integre no seu dia a dia de forma simples e natural.

São aulas teóricas simples, mas não simplistas, de fisiologia;
é uma pedagogia integradora e divertida para alinhar seu corpo, seu coração e sua cabeça;
Existem também numerosos exercícios adaptados à sua experiência e às suas necessidades para
aprofundar o método dos 5 pilares da vida.

2. Treinamento personalizado

É uma verdadeira preparação mental e física para liberar o que o impede de seguir em frente ou de alcançar a felicidade e abrir caminho para uma nova vida. Graças a uma abordagem neurocientífica e a uma pedagogia integrativa, a contribuição é teórica e prática, os resultados são profundos e duradouros.
David e três apaixonados treinadores LifeForce (Johan, Delphine e Charly) estão presentes durante este curso filmado de Ascensão LifeForce.

David e os treinadores/facilitadores irão ouvi-lo durante todo este treinamento e responderão às suas perguntas e necessidades específicas para ajudá-lo a adaptar cada princípio e ferramenta à sua vida diária. Você pode tirar suas dúvidas a qualquer momento através de um grupo do FB e Telegram, além de nossas reuniões Zoom uma vez por mês.

3. Experimente essa transformação em casa!

Você tem a oportunidade de fazer este estágio no seu próprio ritmo, no conforto da sua casa e no seu próprio ritmo. Muitas vezes nossos estagiários vêm de longe e têm que se organizar para tirar um dia para ir e voltar. Economize energia, tempo e dinheiro em transporte e acomodação

4. Em nosso grupo de Facebook e telegrama, bem como através de nossas reuniões zoom

encontrará sempre um ambiente carinhoso e seguro, sempre com uma magnífica energia de grupo solidária, (nós cuidamos disso ;-)) encontrará connosco as soluções adaptadas para optimizar a sua qualidade de vida.
A motivação é comum, a de viver com boa saúde e recarregar as baterias para estocar vitalidade!

O que dizem os formandos?
5/5

LifeForce Ascension é para você se…

O curso LifeForce Ascension é acessível a todos, sem pré-requisitos. Seja qual for a sua idade, o seu nível de experiência e o seu nível de prática, o estágio é para você se:

Bloqueio 1

Você não tem energia e sofre de fadiga crônica e insônia

Bloqueio 2

Você não ama seu corpo, você não o utiliza em sua plena capacidade

Bloqueio 3

Você sente dores nas articulações e nas costas

Bloqueio 4

Você sente ansiedade, estresse crônico, perto do esgotamento

Bloqueio 5

Você perde sua auto-estima e vê a vida de forma negativa

Bloqueio 1:

Você não tem energia e sofre de fadiga crônica e insônia

“Estou muito velho para isso, está além da minha idade…!”
“Estou cansado de acordar cansado e ter um dia horrível no trabalho”
“Estou irritado com quem está ao meu redor, estou perdendo a paciência”

Com o curso LifeForce Ascension você irá:

⇒ Aprenda a arte de cochilar que acalma a nossa fisiologia e o nosso cérebro e nos torna mais atentos e produtivos
⇒ Tomar consciência dos ciclos do sono para respeitar o nosso corpo e regenerar-nos . Você será uma versão melhor de si mesmo
⇒ Aprenda a dormir profundamente para recarregar as baterias e assim recuperar energias para sua vida e de quem você ama
⇒ Encontre um sono de qualidade para ressincronizar seu relógio e ter um sono reparador e reparador
⇒ Descubra o sungazing, um produtor natural de vitamina D, um antidepressivo natural que traz alegria

Bloqueio 2:

Você não ama seu corpo, você não o utiliza em sua plena capacidade

“Estou fazendo dieta mas não consigo perder peso”
“Sinto-me pesado, perdi a flexibilidade”
“Não gosto de me olhar no espelho”

Com o curso LifeForce Ascension você irá:

⇒ Pratique hormese enfrentando o frio para tomar consciência de suas crenças limitantes e recuperar a autoconfiança

⇒ Alimente-se de forma saudável com alimentos deliciosos e ricos em micronutrientes para aumentar sua energia e melhorar sua saúde

⇒ Pratique hormese por meio de jejum intermitente, que desintoxica e descansa seu corpo sistema digestivo, para uma melhor assimilação dos alimentos e desenvolver as suas capacidades regenerativas

⇒ Coma com atenção para ganhar vitalidade

⇒ Pratique a gratidão para aumentar o potencial assimilativo e receber mais energia

Bloqueio 3:

Você sente dores nas articulações e nas costas

“Estou cansado de ter dores nas costas” “Quando acordo me sinto enferrujado” “Sempre tive dores em algum lugar e isso está arruinando minha vida” “Tive que interromper minha atividade favorita por causa dessas dores, isso é um castigo duplo”

Com o curso LifeForce Ascension você irá:

Libere bloqueios articulares e nós musculares, reduza a tensão e rejuvenesça seu corpo
⇒ Aprenda posturas arquetípicas para reequilibrar seu sistema mioesquelético, melhorar sua mobilidade e eliminar a dor
Aprenda automassagem e posturas invertidas para melhorar a circulação, relaxar o corpo e a mente e reduzir o estresse
Aprenda ergonomia e alisamento para melhorar a fluidez do seu corpo e devolver autonomia física
⇒ Aprenda “HIIT” ou “Tabata” para construir músculos e fortalecer todo o corpo em pouco tempo
⇒ Pandiculate para preparar seu sistema nervoso e músculos , relaxe e ganhe energia

Bloqueio 4:

Você sente ansiedade, estresse crônico, perto do esgotamento

“Não consigo apertar o botão de pausa” “Sinto-me super cansado, não consigo dormir” “Removo constantemente, vejo o negativo e não consigo mais encontrar soluções”

Com o curso LifeForce Ascension você irá:

⇒ Aprenda a prática da gratidão que transformará seus circuitos neurais, permitirá que você viva o momento presente e abra campos de oportunidades ,
Aprenda a fortalecer seu sistema imunológico emocional para não se deixar mais ser invadido por negatividades e finalmente abrir espaço para alegria . Você estará totalmente disponível para sua vida,
Aprenda o poder da intenção para focar sua atenção no positivo e no que você deseja desde o início do dia, abra-se para a felicidade ,
⇒ Medite para fortalecer sua atenção e aumentar sua “presença ”, tudo para aliviar o estresse e ganhar concentração

Bloqueio 5:

Você perde sua auto-estima e vê a vida de forma negativa

“Cabe sempre a mim fazer o esforço, os outros não pensam em mim”
“Não consigo compreender os meus filhos, a nossa relação é conflituosa”
“Sempre me deparo com os mesmos tipos de pessoas que me fazem sentir mal”
“Perdemos a harmonia no início do nosso relacionamento, não me sinto mais conectado”
“Estou farto desse trabalho, me sinto vazio”

Com o curso LifeForce Ascension você irá:

⇒ Aprenda a redirecionar as negatividades para encontrar relacionamentos harmoniosos consigo mesmo e com os outros
⇒ Encontre sua estabilidade e força para lidar com relacionamentos tóxicos
⇒ Gerencie seus relacionamentos tóxicos para remover o suporte às restrições e encontrar soluções
⇒ Aumente sua produção de oxitocina, nutrindo-o com relacionamentos saudáveis ​​e amorosos

Programa detalhado de
Treinamento de Ascensão LifeForce

Módulo 1: Controle o estresse - redescubra os fundamentos da Vitalidade (movimento regenerador, jejum intermitente)
  • Alquimize seu estresse de forma eficaz diariamente
  • Saia de antigos bloqueios e dores corporais através de movimentos regeneradores
  • Adote posturas ancestrais e arquetípicas
  • Nutra cada um dos seus 5 sentidos
  • Entenda o que, quando e como comer
  • Descubra as 2 dimensões da dietética: a qualidade dos alimentos e a capacidade de assimilá-los
Módulo 2: Transforme suas negatividades - Reconecte-se com sua respiração profunda e natureza
  • Encontre o seu eixo, alinhe-se e descarregue suas toxicidades em direção à terra
  • Sair do medo e da raiva: descobrindo a assertividade física e emocional
  • Sinta o poder calmante da natureza com a silvoterapia
  • Limpe-se física e emocionalmente com a respiração e passos afegãos
Módulo 3: Aprenda a dormir bem novamente - Os benefícios da terapia com água fria (opcional)
  • Compreendendo as 2 dimensões do sono: duração e profundidade
  • Descubra os mistérios do sono polifásico
  • Sincronize seus ritmos circadianos
  • Aumente sua imunidade e rejuvenesça através da exposição ao frio
Módulo 4: Gerenciando ressentimentos e ruminações - Os poderes da apnéia
  • Domar el desplazamiento mental incesante
  • Entender los beneficios de respirar caminando
  • Estimula tu inmunidad mediante prácticas de apnea
  • Vibrar con amabilidad y empatía
Módulo 5: Removendo pesos emocionais – A arte da meditação e foco mental
  • Coloque em prática as ferramentas e princípios para se limpar emocionalmente em profundidade
  • Encontre sua âncora e aprenda a se alinhar, a se centralizar
  • Implemente a ferramenta de meditação de forma simples no seu dia a dia
Módulo 6: Envelhecer com boa saúde - Realinhando-se com seus valores, seu plano de vida e sua razão de ser
  • Descubra as 4 portas de entrada da lei da Hormese para rejuvenescer

Jejum, hipóxia intermitente, exposição ao calor e ao frio, esportes de alta intensidade e intervalos curtos.

  • Faça a si mesmo as perguntas fundamentais certas

La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestras preguntas.

A equipe Life Force

Sobre David Tan

Osteopata, Fisioterapeuta e Life Coach

Nos últimos vinte anos, em França e no estrangeiro, David apoiou vários milhares de pessoas que sofrem de stress crónico, insónia e esgotamento para recuperarem a saúde e a vitalidade ideais . Colaboradores em reciclagem, líderes empresariais, mães, mas também atletas de alto nível confiam nele para aumentar o seu desempenho e recuperar todo o seu potencial .

Para desenvolver seu método dos cinco pilares da vida , David Tan se inspirou em suas viagens por mais de 75 países.
Sintetizou e tornou acessíveis todas as melhores descobertas de especialistas globais em saúde e bem-estar com base na neurociência e na pedagogia integrativa (ou seja, através da experiência corporal).
Mas também se baseia em técnicas ancestrais : taoístas, hindus ou descobertas em particular entre os centenários das famosas zonas azuis, para nos oferecer um resumo na forma de um método global e natural, claramente explicado: o método Lifeforce.

Eles confiam em nós

Max Piccinini - SUCESSO MÁXIMO

Workshop de seu principal seminário LifeMax

“David é um verdadeiro mestre na arte da Vitalidade e um excelente professor. Ele é simplesmente um ser bom e raro.”

Conferência e Workshops no Rencontres De La Régénération 2019

“David tem vasta experiência em coaching, treinamento, transmissão e apoio a pessoas nas áreas de gerenciamento e fortalecimento do estresse.”

Garrett McNamara - RECORDE MUNDIAL DE SURF EM ONDAS GIGANTES

Gerenciamento de estresse e coaching de vitalidade

“O trabalho de regeneração que fiz com David foi incrivelmente interessante, inspirador e até revelador. Estou impressionado com todas as técnicas e ferramentas que ele me ensinou em apenas alguns dias”

Nathalie Lefèvre - RADIO MEDICINA SUAVE

Transmitir “Uma Vitalidade Essencial”

“David é um homem talentoso com uma mensagem muito rica. Adapta-se perfeitamente aos tempos e às expectativas de cada vez mais pessoas ansiosas por manter uma saúde geral “muito” boa.”

E como bônus!

É importante cercar-se de um grupo de pessoas que entendam o que você está passando e que compartilhem a mesma experiência. Nós ouvimos uns aos outros, encorajamos uns aos outros e nos apoiamos.

Compartilhamos nossos sucessos e nossos fracassos. Compartilhamos ferramentas e descobertas que podem beneficiar a todos.

Ao participar do curso LifeForce Ascension , você terá como bônus:

Acesso ao Grupo de Suporte no WhatsApp

Acesso ao grupo privado da comunidade LifeForce no Facebook

Acesso privilegiado aos LifeForce Coaches

Domine sua vitalidade
para alcançar seus sonhos

6 cursos de treinamento de um dia inteiro em vídeo HD para descobrir os 5 pilares da vida, aprofundar e transformar sua relação com seu corpo e sua mente

  • Descubra os princípios fundamentais que regem o seu corpo e sua fisiologia
  • Saiba mais sobre as práticas de gerenciamento de estresse e os 5 pilares da vida
  • Fortaleça seu corpo e mente para atingir todo o seu potencial

perguntas frequentes

O curso LifeForce Ascension não é muito intenso fisicamente? Eu tenho o nível físico?

→ Os exercícios são acessíveis a todos e adaptados a todos.

É possível parcelar o pagamento do treinamento?

→ O pagamento é possível em 3x e 6x

O que devo fazer se não conseguir encontrar as datas que me convêm?

→ Entre em contato com a equipe LifeForce para se inscrever na lista de espera dos próximos cursos LifeForce Ascension e aproveitar as vantagens de inscrições antecipadas mais baratas .

Nunca fiz estágio LifeForce, como funciona?

→ Fique tranquilo, você não estará perdido. Supervisionamos muito bem nossos estagiários. É melhor entrar em contato diretamente com a equipe LifeForce para tirar qualquer dúvida que possa ter.

É financeiramente razoável, útil?

→ Sua saúde não tem preço, e sua felicidade também!

O curso LifeForce Ascension está cheio de banalidades teóricas como 90% dos cursos de desenvolvimento pessoal encontrados online?

→ De jeito nenhum. O curso LifeForce Ascension é principalmente orientado para a prática. Porque é através da prática e da experimentação que você integrará os ensinamentos e princípios dos 5 pilares do LifeForce.

Você está falando de um grupo de Facebook e WhatsApp, mas o que é?

→ O grupo é reservado apenas para formandos. Se o grupo fosse aberto a quem está fora do LifeForce, perderia qualidade. Neste grupo poderá partilhar as suas experiências com outros formandos, pedir a sua ajuda e a sua opinião.

E se eu não estiver pronto para me comprometer com um estágio LifeForce Ascension agora?

→ Porque cada formando avança ao seu ritmo, passo a passo, aconselhamos que assista aos nossos conselhos nos nossos canais de YouTube , consulte os nossos vídeos de formação ou leia o Manual para Regenerar Saúde e Vitalidade.

Inscreva-se no Treinamento de Ascensão LifeForce

( 6 dias inteiramente em vídeo + suporte para zoom online )

Domine sua vitalidade para alcançar seus sonhos

Treinamento em vídeo do Estágio de Ascensão

+ 60 horas de treinamento em vídeo para retomar o controle de sua vida

+ Conferência de grupo Zoom uma vez por mês durante 6 meses (gravada)

+ Acesso ao grupo privado do FB e Telegram para tirar todas as suas dúvidas

799€ em vez de 949€

promoção de lançamento de treinamento 😉

  • Bónus 1: redução de 10% num curso de Ascensão presencial de 6 dias nos próximos 12 meses ( valor 97€ )
  • Bónus 2: redução de 10% para oferecer à pessoa da sua escolha num curso de Renascimento ou Ascensão facilitado por David nos próximos 12 meses ( valor 97€ para um curso de Ascensão)
  • Bônus 3: Desafio 33 x 33: PDF + vídeo para ajudá-lo a estabelecer uma nova e poderosa rotina de saúde e vitalidade de 30 minutos todos os dias durante 1 mês
  • Bônus 4: Recuperação e rejuvenescimento: vídeo de 20 minutos com uma jornada meditativa profunda e regenerativa acompanhada por uma frequência musical curativa

O pagamento é possível em 3 ou 6x

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